Jeśli jesteś poszukiwaczem prawdy, chcesz rozwijać zasady jogi w swoim codziennym życiu, to te zajęcia są dla ciebie.W programie:- technika medytacji na koralach medytacyjnych.- medytacja z oddechem i mantrą Gauranga.- odkrywanie tajników medytacji krok po kroku.
To wyjątkowe spotkanie, podczas którego odkryjesz smakowity świat kuchni roślinnej. Prowadząca zdradzi swoje sprawdzone sposoby na przygotowanie pełnych smaku i wartości odżywczych dań. Poznasz proste techniki, ciekawe składniki i sposoby na urozmaicenie wegetariańskiej. To doskonała okazja, by nauczyć się, jak w łatwy i kreatywny sposób wprowadzić więcej roślinnych potraw do codziennego menu.
Drodzy Przyjaciele!!!Po miesięcznej przerwie spowodowanej przeprowadzką z lokalu przy ul. Towarowej do tymczasowej lokalizacji przy ul. Sobieszyńskiej 4, w końcu wracamy !!! :)
Z tej okazji organizujemy mini koncert, na który bardzo serdecznie Was zapraszamy !!! :)
Jest to druga edycja spotkania z Janardaną - wokalistą zespołu ATMASFERA. Janardana i jego przyjaciele wprowadzą Was w ciepłą i odprężającą atmosferę mantr i wspólnej medytacji (kirtan) z tymi duchowymi dźwiękami.
Okres świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku przez wiele osób jest postrzegany jako czas maksymalnej radości i szczęścia w roku. Jednak dla równie wielu są to dni kiedy ich smutek, depresja, poczucie braku celu i obniżenia własnej wartości sięgają dna. Zadają sobie pytanie: "Co ze mną jest nie tak? Wszystkie reklamy, witryny sklepowe krzyczą wręcz o tym jak jesteśmy szczęśliwi, a tylko ja jestem w takiej ciemnej dziurze?"
Każdemu z nas zdarzają się dni, kiedy ciężko nadążyć za własnym życiem, we wtorkowy poranek brakuje nam już sił na przeżycie reszty tygodnia, a wizja kolejnych wakacji wydaje się być odległa jak droga mleczna. Idealnym rozwiązaniem na takie przeciążenia są proste techniki relaksacji, które pomogą w rozluźnieniu ciała, a umysł uwolnią od stresu codzienności i zamartwiania się nad milionem czekających nas jutro spraw.
Rozciąganie, wyginanie, skręty aby poczuć lepszy przepływ energii w ciele.Plan zajęć:
Chcesz pozbyć się napięcia z ciała, uwolnić się od negatywnego oddziaływania stresu oraz być bardziej "tu i teraz"?Jeśli tak, serdecznie zapraszamy na zajęcia.
Plan zajęć:
Cały czas jesteśmy zasypywani informacjami o nieszczęściach, klęskach i tragediach, które targają naszą planetą, a co za tym idzie jej mieszkańcami: ludźmi, zwierzętami, roślinami... Wielu z nas, na płaszczyźnie indywidualnej i grupowej, próbuje znaleźć rozwiązanie, które przyniesie ulgę znękanemu światu.
„Kim jestem?” Czy kiedykolwiek zadałeś sobie to pytanie ? A może wydawało Ci się, że już to wiesz. Możliwe jednak, że wcale nie wiesz, kim jesteś — a jeśli nie poznasz swojej prawdziwej tożsamości, znajdujesz się w trudnym położeniu. Bo będziesz się błędnie utożsamiał z czymś lub kimś, kim nie jesteś.
Zapraszamy na:
Weekend z Medytacją z udziałem światowej sławy jogina Balakhilya das.
Może miałeś intensywny czas w pracy? Może przytłacza Cię okres zimowy z krótkim, szarym dniem, albo stresuje Cię szybkie życie i natłok różnych obowiązków? Jeśli chcesz odzyskać równowagę i energię na wiosnę, podnieść swoją tolerancję na stres i nauczyć się jak łatwiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami.
