Zapraszamy na zajęcia medytacji z dźwiękiem jogi i głębokim oddechem.
Sobota - dzień święty (dla Ciebie). Niezależnie od tego czy zrobiłaś zakupy, nakarmiłaś dzieci, wyprowadziłaś psa, oprałaś rodzinę itd itd itd, zapraszam Cię na spotkanie podczas którego, mam nadzieję, uda nam się zdystansować do wszystkich rzeczy, które przyprawiają nas na co dzień o zawrót głowy. Dlatego też poświęcimy chwilkę na relaksację, medytację, porozmawiamy o tym jak zdobyć dystans to tego co dzieje się wewnątrz i na zewnątrz nas, porozmawiamy o zdrowych nawykach, a może nawet wyskoczymy na spacer? Jeśli chcesz odpocząć w niecodzienny sposób - przyjdź :-)
Zapraszam na warsztaty, podczas których porozmawiamy między innymi o tym czy i dlaczego warto przebaczać, czy wybaczenie jest ważniejsze dla ciebie jako osoby skrzywdzonej czy dla tego, kto przyczynił się do twojego nieszczęścia. Jednak najważniejszą częścią tego spotkania będzie podjęcie próby wybaczenia i doświadczenia spokoju i siły jaka daje decyzja o tym by wybaczyć. Jeżeli ty lub ktoś z twojego otoczenia boryka się z problemem noszenia urazy w swoim sercu i nie wiesz jak uwolnić się od tego ciężaru - zapraszam na to spotkanie.
Poczuj pozytywne wibracje!
Masz dość przebodźcowania, ale cisza Cię nudzi?Szukasz resetu i chwili spokoju pośród codziennego biegu?
Wyobraź sobie przytulną przestrzeń, delikatne światło i dźwięki mantr, które powoli rozpuszczają napięcie w ciele i umyśle.Tu możesz naprawdę być sobą, zanurzyć się w dźwięku, śpiewać z głębi serca i wytańczyć napięcie z ciała.Zapraszamy na niezwykły koncert medytacyjny międzynarodowego zespołu Heart Oasis.
Zapraszamy wszystkich na sesję ćwiczeń, które pomagają zachować nasze ciało w dobrej kondycji i zdrowiu.
W programie ćwiczenia:
uelastyczniające mięśnie aktywizujące układ nerwowy energetyzujące nasze ciało rozładowujące napięcie wywołane stresem
Zajęcia połączone są z medytacją, która pomaga wyciszyć umysł, zharmonizować ciało, zrelaksować się i nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów.Zapraszamy serdecznie!
Każdemu z nas zdarzają się dni, kiedy ciężko nadążyć za własnym życiem. Idealnym rozwiązaniem na takie przeciążenia są proste techniki relaksacji, które pomogą w rozluźnieniu ciała, a umysł uwolnią od stresu codzienności i zamartwiania się nad milionem czekających nas jutro spraw. Już na pierwszym spotkaniu przekonasz się, że relaksacja jest idealnym sposobem na szybką regenerację, odreagowanie stresu i jak bardzo pomaga w odnalezieniu spokoju i złapaniu wewnętrznego luzu.
Zapraszamy na zajęcia medytacji. W programie: proste techniki medytacji z dźwiękami jogi, relaksacja Yoga Nidra, podstawy wiedzy o medytacji.
W programie pranayama Gauranga, nauka medytacji na koralach medytacyjnych. Tajniki Bhakti Jogi.
W programie: nauka technik medytacyjnych, wspólne medytacje, kirtan.
