Muzyczne spotkanie ze starowedyjskimi mantrami. Kirtan to wspólna medytacja z wykorzystaniem instrumentów muzycznych. Jest to kontemplacyjne i głębokie, a zarazem radosne i pełne pozytywnej energii wspólne śpiewanie mantr.
Przyjdź i naucz się medytować! Podczas zajęć dowiesz się, czym naprawdę jest medytacja, dlaczego warto medytować i jakie korzyści odniesiesz z jej praktykowania. Następnie poznasz trzy tradycyjne techniki medytacji.
Zapraszamy Was na wyjątkowe wydarzenie, które połączy w sobie magiczną medytację z mantrą z wigilijnym wege poczęstunkiem. To nie tylko czas dla ciała, ale również dla duszy – chwila spokoju, piękna i refleksji. Wspólne śpiewanie mantr daje wiele radości i szczęścia oraz wprowadza wewnętrzną harmonię w naszym życiu. Jest tak dlatego, że mantry docierają prosto do naszych serc, niosąc ze sobą pokój, wewnętrzne szczęście i miłość do innych.
RELAKSACJA, WYCISZENIE I SPOKÓJ dzięki RELAKSACJI z mantrami.
Przyjdź na nasze zajęcia, podczas których różne instrumenty i dźwięki mantr zaprowadzą Cię w stan głębokiej relaksacji i wewnętrznego spokoju.
Doświadczysz magicznej mocy dźwięków, które odprężą Twój umysł i ciało, pozwalając Ci oderwać się od zmartwień i napięć dnia codziennego.
Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia będziemy chcieli upamiętnić narodziny Pana Jezusa oraz bezwarunkową miłość, która się z tym wydarzeniem wiążę. Medytacja z mantrą w formie kirtanu, jest wyrazem miłości, pokoju i radości. Jeśli chcesz możesz przynieść jakąś wegańską potrawę lub owoce.
Zapraszamy na zajęcia Hatha Jogi na Polu Mokotowskim.
Poprowadzi je dyplomowana instruktorka hatha jogi, Elżbieta Kabała, która na pewno zaprezentuje zestaw ćwiczeń, który z powodzeniem będzie można wykonywać w domu.
Dodatkową częścią tych zajęć jest relaksacja, która wspaniale wycisza umysł i wpływa kojąco na nasze samopoczucie dodając nam pozytywnej energii :).
Zajęcia skierowane są do osób:
Serdecznie zapraszamy na wykład Balakhilya das – uznanego na świecie nauczyciela jogi i medytacji.
Nie sztuką jest być spokojnym, gdy w życiu wszystko dobrze się układa. Sztuką jest zachować wewnętrzną równowagę, gdy spotykają nas różne wyzwania.
Spokój jest super siłą, dzięki której możesz przetrwać nawet największe życiowe burze. Nie myśl, że medytacja jest odpowiednia tylko dla mnichów żyjących w odosobnieniu. Medytacja jest dla każdego. Medytacja jest dla Ciebie.
Jeśli czujesz zmęczenie, napięcie, niepokój lub inne negatywne doznania, koniecznie dołącz do zajęć z Jogi Nidry.
Odkryj źródło zdrowia i harmonii z ayurwedą - systemem dbania o zdrowie i długowieczność, którego historia sięga kilku tysięcy lat!
Ayurweda to indyjski system medycyny i stylu życia, praktykowany i rozwijany przez tysiąclecia. Jedną z jego głównych koncepcji jest idea, że każdy człowiek składa się z trzech sił, znanych jako "dosze" - wata, pittha i kapha. Zdrowie i harmonia osiągane są poprzez zachowanie równowagi między tymi doszami.
Ojas to esencja naszej energii życia, która w subtelnej formie umiejscowiona jest w czakrze serca – jednym z siedmiu głównych centrów energetycznych.
