Nauka medytacji i relaksacja

Serdecznie zapraszamy na naukę medytacji z mantrą.

Zapraszamy na poniedziałkowe wieczory, gdzie będziemy spotykać się na zajęciach z nauki medytacji, aby wspólnie doświadczać relaksu i odpoczynku płynącego z medytacji.

Są to zajęcia dla osób początkujących, ale również dla tych osób, które już medytują lub interesują się medytacją i chcą się z nami spotkać.

W programie:

relaksacja joga nidra

- prelekcja (mówimy o tym, czym jest medytacja, dlaczego warto medytować, w jaki sposób medytacja oddziałuje na serce i umysł)

- nauka medytacji (3 techniki)

- słodki poczęstunek

 

Kiedy:

To wydarzenie już się odbyło.
poniedziałki: 7, 14 listopada 2022, godz. 17:00

Gdzie:

ul. Dmowskiego 11

Kontakt

517522086

Wstęp wolny