Nauka medytacji i relaksacja
Serdecznie zapraszamy na naukę medytacji z mantrą.
Zapraszamy na poniedziałkowe wieczory, gdzie będziemy spotykać się na zajęciach z nauki medytacji, aby wspólnie doświadczać relaksu i odpoczynku płynącego z medytacji.
Są to zajęcia dla osób początkujących, ale również dla tych osób, które już medytują lub interesują się medytacją i chcą się z nami spotkać.
W programie:
relaksacja joga nidra
- prelekcja (mówimy o tym, czym jest medytacja, dlaczego warto medytować, w jaki sposób medytacja oddziałuje na serce i umysł)
- nauka medytacji (3 techniki)
- słodki poczęstunek
Kiedy:
To wydarzenie już się odbyło.
poniedziałki: 7, 14 listopada 2022, godz. 17:00
Gdzie:
ul. Dmowskiego 11
Kontakt
517522086
Wstęp wolny