Joga dla początkujących

Joga dla początkujących w Lublinie

Zapraszamy wszystkich na sesję ćwiczeń, które pomagają zachować nasze ciało
w dobrej kondycji i zdrowiu.

W programie ćwiczenia:

  • uelastyczniające mięśnie
  • aktywizujące układ nerwowy
  • energetyzujące nasze ciało
  • stymulujące odtruwanie naszego organizmu z toksyn
  • poprawiające pamięć, koncentrację oraz możliwość efektywnego uczenia się
  • rozładowujące napięcie wywołane stresem

Zajęcia połączone są z medytacją, która pomaga wyciszyć umysł, zharmonizować ciało, zrelaksować się i nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów.

Zajęcia odbywają się regularnie. Grafik zajęć na kolejny miesiąc zamieszczamy najpóźniej z początkiem nowego miesiąca.

UWAGA! W związku ze zbliżaniem się okresu letniego, począwszy od zajęć 16 kwietnia, znosimy zapisy na zajęcia jogi, co oznacza, że będzie można na nie przyjść bez uprzedniej rezerwacji miejsca. Natomiast ze względu na zmienną frekwencję i ograniczoną liczbę miejsc, zachęcamy Państwa by przyjść odpowiednio wcześnie (najlepiej około 15 minut przed zajęciami) by zająć sobie miejsce na sali.

Zapraszamy serdecznie!

Zajęcia są bezpłatne.

Kiedy:

poniedziałki: 4, 11, 18, 25 czerwca, godz. 17:00 - 18:30
czwartki: 7, 21, 28 czerwca, godz. 17:00 - 18:30

* Grafik poniedziałkowych i czwartkowych zajęć jogi z godz. 19-tej znajduje się TUTAJ i TUTAJ.

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)

Kontakt

email:
tel. 600 420 414 (Małgosia)

Wstęp wolny