Joga dla początkujących to sesja ćwiczeń, które pomagają zachować nasze ciało w dobrej kondycji i zdrowiu.

W programie ćwiczenia:

  • uelastyczniające mięśnie
  • aktywizujące układ nerwowy
  • energetyzujące nasze ciało
  • stymulujące odtruwanie naszego organizmu z toksyn
  • poprawiające pamięć, koncentrację oraz możliwość efektywnego uczenia się
  • rozładowujące napięcie wywołane stresem

Zajęcia połączone są z medytacją, która pomaga wyciszyć umysł, zharmonizować ciało, zrelaksować się i nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów.

Kiedy:

Zajęcia zawieszone do odwołania.

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)

Kontakt

email:
tel. 600 420 414 (Małgosia)

Wstęp wolny