Zapraszamy na spotkania z serii: Startujemy zdrowo od poniedziałku! :)
Zapraszamy na kilka chwil relaksu dla umysłu :))
Jeżeli jesteś pracowity jak pszczółka, uczysz się pilnie jak Mickiewicz w Wilnie, harujesz jak wół, a do domu wracasz zmęczony jak pies, to... na pewno potrzebujesz medytacji :))
Czym jest miłość? Jak odróżnić ją od pożądania? Czy miłość i pożądanie mogą istnieć razem? Czy mogę doświadczyć prawdziwej miłości?
Kim jestem? Może nigdy nie zadałeś sobie tego pytania. Może wydaje ci się, że wiesz kim jesteś...Czy jesteś materią, kombinacją związków chemicznych, czy może czymś więcej?Zdobądź głęboką i oświecającą wiedzę na temat swojej tożsamości, poznaj bliżej siebie i innych, poznaj przekaz starożytnej mądrości wedyjskiej. Ta wiedza to prawdziwe objawienie.
Powitaj poranek ćwiczeniami i medytacją, która doda ci energii. Połączenie asan z łagodną medytacją sprawdza się doskonale o poranku, gdy jesteś przed ważnym zebraniem, wymagającą pracą i obowiązkami lub gdy czujesz potrzebę wzmocnienia koncentracji.
Zapewnij sobie zastrzyk energii. Niech twój dzień wypełnią energia życiowa i pozytywne emocje.
Serdecznie zapraszam.
Jeśli szukasz sposobu na uwolnienie się od napięć po długim i ciężkim dniu i jeśli chcesz odsunąć od siebie wszystkie troski i poczuć się „lekki jak piórko”, to te zajęcia są dla Ciebie. Uwolnij nagromadzone napięcia; połącz sprawdzone techniki z głębokim, rytmicznym oddychaniem, aby uspokoić i ukoić umysł oraz ciało.
Te łagodne zajęcia nakierowane są na regenerację sił witalnych, odstresowanie oraz zwiększenie elastyczności ciała – odpowiednie dla osób, które potrzebują łagodnej praktyki, wyciszenia.
Serdecznie zapraszamy!
W programie:- głęboka relaksacja Yoga Nidra,która rozluźnia napięte mięśnie i koi niespokojny umysł- medytacja z dźwiękiem i oddechem,która potęguje uzyskany relaks oraz przywraca wewnętrzną siłę i harmonięZafunduj sobie małe, odświeżające spa inne niż wszystkiei nabierz nowej, regenerującej energii na wiosnę :)
Wiosna kojarzy się z budzeniem się po zimie, odnową, świeżością. Dopełniając cykl spotkań pt. Wiosenny detox z Ajurvedą, zapraszamy na spotkanie, podczas którego poruszymy temat uzdrawiania naszych relacji. Nie może być mowy o pełnym oczyszczeniu, detoksie, jeżeli poprzestaniemy na oczyszczeniu naszego ciała. Jeżeli nie wiemy jak zadbać, aby różne relacje - od tych najbardziej osobistych aż po spotkania z przypadkowymi ludźmi - były zdrowe, oparte na wiedzy, wówczas trudno nam będzie osiągnąć długotrwałą wewnętrzną harmonię.
