Klub Jogina - Wieczór z Medytacją na Żoliborzu
W programie:
- wprowadzenie do medytacji
- nauka trzech technik medytacji
- Kirtan, czyli wspólne śpiewanie mantr
- relaksacja joga-nidra (głębokie rozluźnienie całego ciała i wyciszenie umysłu)
Dzięki tym zajęciom zregenerujesz swoje siły oraz zredukujesz stres.
Kiedy:
czwartki: 6, 13, 20, 27 grudnia, godz. 18:00
Gdzie:
Społeczny Dom Kultury
ul. Słowackiego 19A (Teatr przy pl. Wilsona, wejście z tyłu budynku)
Kontakt
tel. 794 552 672 (Danka)
Wstęp wolny
