Klub Jogina - Wieczór z Medytacją na Żoliborzu

W programie:

  • wprowadzenie do medytacji
  • nauka trzech technik medytacji
  • Kirtan, czyli wspólne śpiewanie mantr
  • relaksacja joga-nidra (głębokie rozluźnienie całego ciała i wyciszenie umysłu)

Dzięki tym zajęciom zregenerujesz swoje siły oraz zredukujesz stres.

Kiedy:

czwartki: 6, 13, 20, 27 grudnia, godz. 18:00

Gdzie:

Społeczny Dom Kultury
ul. Słowackiego 19A (Teatr przy pl. Wilsona, wejście z tyłu budynku)

Kontakt

tel. 794 552 672 (Danka)

Wstęp wolny