Joga dla początkujących - wieczorna sesja na odstresowanie i odprężenie

Jeśli szukasz sposobu na uwolnienie się od napięć po długim i ciężkim dniu i jeśli chcesz odsunąć od siebie wszystkie troski i poczuć się „lekki jak piórko”, to te zajęcia są dla Ciebie. Uwolnij nagromadzone napięcia; połącz sprawdzone techniki z głębokim, rytmicznym oddychaniem, aby uspokoić i ukoić umysł oraz ciało.
Serdecznie zapraszam.
W programie:
- medytacja z oddechem i dźwiękiem jogi
- proste asany
- sesja relaksacji całego ciała
Kiedy:
To wydarzenie już się odbyło.
wtorki: 8, 15, 22, 29 maja 2018, godz. 17:00 - 18:30
Gdzie:
Szkoła Medytacji i Samorealizacji & Yoga Life Club
ul. Zwycięstwa 168 II piętro (kamienica na rogu Zwycięstwa i Chełmońskiego)
Kontakt
Gosia
tel. 512 109 288
Obowiązują zapisy. Cena 10zł.