ZADBAJ O SWOJĄ KOBIECOŚĆ.
Dla wszystkich Pań przygotowaliśmy wyjątkowy Dzień Kobiet na mantra.pl!
Podziwiamy Was za siłę, oddanie, cierpliwość, miłość. To Wy tworzycie ciepło domowe i nosicie na swoich barkach problemy dzieci i... czasem problemy swoich facetów
Aby to wszystko jakoś ogarnąć potrzebujcie wewnętrznej siły i spokoju, a także harmonii i dobrego zdrowia. Dlatego dla Was przygotowaliśmy nasze wydarzenie!
Serdecznie Was zapraszamy na obchody Światowego Dnia Jogi z Yoga Life Club! Zaczynamy o 12:00 w niedzielę 19 czerwca. Wszystkie zajęcia są bezpłatne i będą odbywać się w naszym centrum na ul. Zwycięstwa 168 (II piętro) w Koszalinie.
Będzie nam przyświecać hasło:JOGA - WIĘCEJ NIŻ ĆWICZENIA
Zapraszamy na Walentynkowe pizza party z medytacją. To wyjątkowe wydarzenie przeznaczone jest dla każdego, zapraszamy pary jak i każdego z osobna.
Joga i medytacja przy zachodzie słońca nad Zalewem Zemborzyckim!
Poranek to świetny czas na praktykę jogi i medytacji. Obie z tych praktyk działają niezwykle energetyzująco i odświeżająco. Dlatego zapraszamy do wspólnej praktyki prostych asan Hatha Jogi a także technik medytacji indywidualnej i grupowej.
Zajęcia są dla wszystkich, dla tych którzy dopiero zaczynają przygodę z jogą i dla tych którzy już znają temat, coś dla ciała i dla ducha.
A jeśli nie macie maty do ćwiczeń nie ma problemu dajcie nam poprostu znać.
Jeśli nie lubisz poniedziałków, błogi weekend był za krótki lub po prostu potrzebujesz odstresować się i miło spędzić czas - - te zajęcia są dla Ciebie :) W każdy poniedziałkowy wieczór, o godzinie 18.30 serdecznie zapraszamy na niezwykle kojące i relaksujące spotkanie: Poniedziałek na relaksie ;)
Życie w ciągłym stresie w dzisiejszych czasach jest uznawane, za normę. Ale czy musi tak być?
Na naszych zajęciach poznasz, starożytne techniki relaksacyjno-medytacyjne, które są niesamowicie proste i uniwersalne.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak dodać je do swojego życia i odnieść korzyści z ich stosowania, z pewnością musisz nas odwiedzić.
W trakcie zajęć poznasz:
Zapraszam na zajęcia "Medytacja w praktyce: oddech, spokój i uważność", podczas których poznasz trzy techniki medytacji z mantrą, pomagające wyciszyć umysł i skupić się na chwili obecnej. Poprzez świadomy oddech i dźwięk mantry pogłębisz koncentrację oraz wewnętrzny spokój. Praktyka ta pozwoli Ci zharmonizować ciało i umysł, a regularne stosowanie może wspierać redukcję stresu. Na zakończenie zajęć czeka Cię głęboka relaksacja w formie Joga Nidry, czyli tzw. „snu jogina”, prowadząca do pełnego odprężenia.
W programie:
Dzięki tym zajęciom zregenerujesz swoje siły oraz zredukujesz stres.
Przyjedź i weź udział w pełnym atrakcji Weekendzie z medytacją! To już VI edycja tego wydarzenia i pierwsza po przerwie Covidowej.
Zaplanowaliśmy dla Ciebie bogaty program weekendowych warsztatów :
