Jeśli czujesz zmęczenie, napięcie, niepokój lub inne negatywne doznania, koniecznie dołącz do zajęć z Jogi Nidry.
Co przychodzi Ci do głowy kiedy słyszysz słowo ”joga”? Najczęściej pierwsze skojarzenie - to człowiek wykonujący skomplikowane asany - stojący na głowie albo ktoś zwinięty w ”precelek”.
Ale okazuje się, że joga to dużo więcej niż ćwiczenia fizyczne. Joga to cały styl życia, który w holistyczny sposób obejmuje nie tylko pracę nad rozciąganiem ciała, ale także kontrolę umysłu, ćwiczenia oddechowe - pranayamy, odpowiednią dietę, zasady prawego życia.
Zapraszamy Cię na wyjątkowe zajęcia: JOGA I AJURWEDA - dla każdego kto chce zacząć przygodę z łagodną jogą i wprowadzić krok po kroku sprawdzone metody ajurwedy poprawiające dobrostan.
Joga jest wspaniałym, zorganizowanym systemem ćwiczeń wpływających korzystnie na KAŻDY organ naszego ciała. Poszczególne pozycje - asany - nie są przypadkowym ułożeniem ciała. Powstały w wyniku szczegółowej analizy anatomicznej organizmu. Dzięki temu regularna praktyka zapewnia poprawę struktury ciała, nawilża stawy, wzmacnia i wydłuża więzadła i mięśnie. Poprzez stymulację narządów wewnętrznych, zyskują one większą żywotność, zdolność regeneracji i współdziałania z sobą. Nasz układ nerwowy, trawienny, krążeniowy, oddechowy i każdy pozostały - zaczyna działać harmonijnie.
Joga. Każdy może ją praktykować i każdy może się o niej dowiedzieć.
Joga jest największą możliwością dla każdego, każdy może znaleźć w jodze to co najważniejsze. Jest to samorealizacja i duchowe zrozumienie.
Jest to istotne aby zrozumieć że jesteśmy duchowi a nie materialni, ponieważ jeśli to zrozumiemy to możemy być wtedy wolni od materialnych niepokojów, które pochodzą z ciała i umysłu z którymi się najczęściej utożsamiamy.
Filozofia jogi wyjaśnia to bardzo dokładnie, daje wskazówki i metody poprzez które możemy tego doświadczyć.
Zapraszamy na spotkanie z Hatha Jogą, relaksem i medytacją. W piękne słoneczne dni warto wyjść na świeże powietrze żeby poćwiczyć, a także zrelaksować się i zdystansować do spraw codziennych. Po to się spotykamy, ćwiczenia asan Hatha Jogi działają niezwykle energetyzująco i odświeżająco, a dzięki medytacji poczujemy głęboki relaks.
Zajęcia są dla wszystkich, dla tych którzy dopiero zaczynają przygodę z jogą i dla tych którzy już znają temat, coś dla ciała i dla ducha.
Zapraszamy na terapeutyczną sesję joga medytacji, dzięki niej:
Dodatkowo sesja gimnastyki mózgu oraz joga dla kręgosłupa!
Nie musisz stawać na głowie, aby być doskonałym joginem
Jak to możliwe?
Joga nie jest wysiłkiem fizycznym, lecz duchowym dążenie do połączenia się z Najwyższą Jaźnią.
Joga to unia miłości.
Zaskoczeni?
Zapraszamy na live z Balakhilya das.
Hatha Joga – bardzo popularna forma ćwiczeń na całym świecie. Wzmacnia i uelastycznia ciało, kształtuje sylwetkę, uspokaja umysł, ułatwia koncentrację. Ponadto regularna praktyka ćwiczeń jogi pomaga w radzeniu sobie z negatywnymi emocjami i stresem.
Zajęcia prowadzone są przez dyplomowanego instruktora, wzbogacone są o relaksację Joga Nidrę. Zajęcia skierowane są do młodzieży i osób dorosłych.
Przerwa Wakacyjna: od 13-tego do 30-tego sierpnia.Zapraszamy we wrześniu!
Joga jest jednym z największych klejnotów Wschodu. Utrzymuje ciało w dobrej kondycji, poprawia koncentrację i pomaga w kontroli umysłu. Korzyści jakie przynosi joga są tak spektakularne, iż nawet najwięksi sceptycy zaczynają ćwiczyć. Zapraszamy! Po zajęciach poczujecie się zrelaksowani i odświeżeni.
