Hatha Joga – bardzo popularna forma ćwiczeń na całym świecie. Wzmacnia i uelastycznia ciało, kształtuje sylwetkę, uspokaja umysł, ułatwia koncentrację. Ponadto regularna praktyka ćwiczeń jogi pomaga w radzeniu sobie z negatywnymi emocjami i stresem.

Zajęcia prowadzone są przez dyplomowanego instruktora, wzbogacone są o relaksację Joga Nidrę. Zajęcia skierowane są do młodzieży i osób dorosłych.

Przerwa Wakacyjna: od 13-tego do 30-tego sierpnia.
Zapraszamy we wrześniu!