Medytacja jest bardzo korzystna dla naszego życia, bowiem oczyszcza nas, a to powoduje, że spotyka nas o wiele mniej niekorzystnych sytuacji. Jesteśmy bardziej zdystansowani do negatywnych emocji.
Wspólne śpiewanie mantr daje wiele radości i szczęścia oraz wprowadza wewnętrzną harmonię w naszym życiu. Jest tak dlatego, że mantry docierają prosto do naszych serc, niosąc ze sobą pokój, wewnętrzne szczęście i miłość do innych.
Na zajęciach uczymy się 3 technik medytacji:
Serdecznie zapraszamy na zajęcia Hatha Joga dla początkujących. To program pracy z ciałem i umysłem polegający na skupieniu na spokojnym, głębokim, ale naturalnym oddechu wraz dobranymi sekwencjami asan (pozycji ciała). Praca w tym najstarszym na świecie holistycznym systemie pozwala utrzymać ciało w dobrej kondycji, pomaga budować koncentrację oraz kontrolę nad własnym umysłem.
Jeżeli nie obawiasz się sięgnąć po wiedzę, która zmieni twoje spojrzenie na siebie, inne osoby, otaczającą cię rzeczywistość, zachwieje filarami, na których opierają się schematy, które wytyczają ścieżki naszego życia, to zapraszamy na Warsztaty filozoficzne dla każdego. Nie są to zajęcia akademickie, ale spotkania, podczas których rozmawiamy o ważnych życiowo sprawach, o których raczej nie usłyszysz na co dzień.A że grudzień jest szczególnym miesiącem w roku, to bierzemy na warsztat:
Pustka w sercu. Uczucie, którego nie można zagłuszyć kolejnymi przedmiotami, osiągnięciami ani znajomościami. Traumy… Straty...
Trudne przeżycia... zostawiają w nas głębokie blizny. Blizny, które mogą sprawić, że przestajemy czuć cokolwiek. Czy jesteśmy skazani na ciągły brak satysfakcji?A... jeśli istnieje droga, która prowadzi głębiej?
Poza materialny świat... do prawdziwej duchowej pełni?
Chcesz odpocząć i zrelaksować się po całym tygodniu? Osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę? Doświadczyć radości życia? Zapraszamy na spotkanie z muzyczną medytacją!
Laddu - to oryginalny, słodki przysmak pochodzący z krajów Dalekiego Wschodu przyrządzany z różnych odmian mielonego grochu.
Owsianka idealna na śniadanie - zdrowa i pożywna.
Czas poruszyć energię w ciele. Zapraszamy do rozciągania i tonizowania mięśni. Popraw postawę swojego ciała i uwolnij go od napięć. Temat zajęć na najbliższy piątek i sobotę - zdrowy kręgosłup.
Na zakończenie naturalna lemoniada cytrynowa.Polecamy!
Tydzień z jogą i medytacją? Wspaniały czas! Nigdy nie próbowałeś? Nie szkodzi! Nasze Wakacje z Medytacją są łagodnym wprowadzeniem w harmonijny świat mistrzów jogi. A ponadto letni, urlopowy czas jest wspaniałą okazją do rozpoczęcia nauki medytacji.
Władysławowo - Chłapowo28 czerwca - 5 lipca 2025r.
Zapraszamy na rozciąganie, rozluźnianie i relaksację. Dzięki tym zajęciom zregenerujesz siły, wyciszysz swój umysł oraz zredukujesz stres.Poczuj się odprężony, zrelaksowany i zdystansowany do problemów dnia codziennego.
