Joga dla każdego

Hatha Joga dla kazdego w Toruniu

Zapraszamy na jogę relaksacyjną. Będzie rozciąganie, rozluźnianie i relaksowanie.
Czujesz się spięty? Nie możesz spać? Naturalny, zdrowy sen może zaistnieć tylko w spokojnym ciele i umyśle. Jak mówi Vagbhatta, klasyczny ajurvedysta: "Od snu zależy radość i smutek, otyłość i chudość, siła i słabość, wiedza i ignorancja (...)"

Uwaga!!! nowe godziny zajęć:

Grupa w piątki o godzinie 18.00 - zajęcia dla osób początkujących

Grupa w piątki o godzinie 20.00 - zajęcia dla osób średniozaawansowanych

Grupa w soboty o godzinie 10.00 - zajęcia dla osób początkujących

W programie:

  • zestaw asan
  • relaksacja Joga Nidra
  • medytacja z oddechem
  • herbatka :)

Zajecia prowadzi: Dorota

Kiedy:

piątki: 3, 10, 17 sierpnia, godz. 18:00
piątki: 3, 10, 17 sierpnia, godz. 20:00
soboty: 4, 11, 18 sierpnia, godz. 10:00

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Toruniu
ul. Wysoka 16/7, II piętro

Kontakt

Zapisy:
tel. 601 923 455
email:

Obowiązują zapisy. Cena 15 zł.

Ilość miejsc ograniczona!

Hatha joga - ćwiczenia jogi