Joga dla każdego

Hatha Joga dla kazdego w Toruniu

Czas poruszyć energię w ciele. Przyda się na zimę. Będziemy pracować nad odblokowaniem przepływu energii w mięśniach i stawach. Wzmocnisz swoją odporność a przy okazji poczujesz się bardziej giętki i rozluźniony. A za tym idzie także lepsze samopoczucie. Polecamy!
Po zajęciach - ziołowa herbatka.

W programie:

  • zestaw asan
  • relaksacja Joga Nidra
  • medytacja z oddechem
  • herbatka :)

Zajecia prowadzi: Magda

Kiedy:

sobota, 1 grudnia, godz. 10:00 - 11:30
piątki: 7, 14 grudnia, godz. 18:30

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Toruniu
ul. Wysoka 16/7, II piętro

Kontakt

Zapisy:
tel. 601 923 455
email:

Obowiązują zapisy. Cena 15 zł.

Ilość miejsc ograniczona!

Hatha joga - ćwiczenia jogi