Lublin

Piątkowy wieczór to doskonały czas by oderwać się od codziennego zgiełku, zdystansować do problemów i wypełnić swoje serce kojącymi dźwiękami i wewnętrznym spokojem.
Zapraszamy Cię na Kirtan - muzyczną medytację, która pomoże Ci odnaleźć wewnętrzną harmonię i zrelaksować się po długim tygodniu.
Śpiewaj razem z nami lub po prostu słuchaj i relaksuj się. Poczuj wolność i lekkość!

Serdecznie zapraszamy :)

* Kirtan to rodzaj wspólnej medytacji z mantrami podczas której prowadzący śpiewa mantry, a uczestnicy powtarzają je za nim w rytm muzyki.
Man – oznacza umysł, Tra – wznosić. Mantra wznosi nasz umysł i serce ponad męczące nas niepokoje, stres, uczucie zagubienia i pustki.
Praktyka ta może pomóc m.in. w oczyszczeniu umysłu i serca z negatywnych emocji, zwiększeniu poczucia spokoju i harmonii. Jest idealnym sposobem na szybką regenerację,  uspokojenie umysłu i złapanie wewnętrznego luzu.
Ta wywodząca się ze starożytnej tradycji wedyjskiej metoda medytacji jest obecnie praktykowana przez miliony osób na całym świecie. Jest ona najbardziej interaktywną, najpotężniejszą a zarazem najprzyjemniejszą formą medytacji z mantrą.