Weź udział w spotkaniu, które łączy muzyczną medytację ze studiowaniem ponadczasowej wiedzy jogi.

"Muzyczna medytacja" jest to niezwykły wieczór z dźwiękami jogi, gdzie możesz oderwać się od problemów codziennego życia poprzez prostą technikę muzycznej medytacji - kirtan.

Kirtan to bardzo łatwa, przyjemna ale niezwykle potężna forma medytacji. Polega na słuchaniu i powtarzaniu mantr do prostych melodii. Dzięki tej technice stopniowo pozbędziesz się stresu, leków i niepokoju.

Oczyścisz serce i umysł z negatywnych emocji, doświadczysz wewnętrznej harmonii i satysfakcji oraz wypełnisz się pozytywnymi wibracjami.

Dodatkowo możesz poznać ponadczasową wiedzę przekazywaną przez wielkich nauczycieli jogi w starożytnych pismach.

Jednak to nie tylko studiowanie starożytnych pism, ale też wprowadzanie ich nauk do codziennego życia. To odkrywanie mądrości, w którym teoria łączy się z praktyką i doświadczeniem. Jest do spotkanie z wiedzą, która przetrwała tysiące lat i która zmieni twoje spojrzenie na życie i codzienne problemy.

Spędź miło czas, odpocznij umysłem, sercem i całym sobą. Poznaj wiedzę, która może zainspirować Cię do pozytywnych zmian w życiu.

Serdecznie zapraszamy :)

Dla kogo?

Zajęcia kontynuacyjne - przeznaczone dla osób, które brały udział w zajęciach: 
‘Medytacja od podstaw’ lub 
‘Kurs Rozwoju Świadomości’ lub 
‘Kurs Rozwoju Osobistego wg Filozofii Jogi’.

W programie:

  • Łagodna muzyczna medytacja - kirtan
  • Studiowanie ponadczasowych nauk jogi
  • Czas na pytania i odpowiedzi
  • Wegetariański poczęstunek

Kiedy:

wtorki: 4, 11, 18, 25 listopada 2025, godz. 18:00 - 19:30

Gdzie:

MANTRA SFERA
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
ul. Lubartowska 68a, lok. U4, 20-094 Lublin

Na terenie lokalu, gdzie odbywają się zajęcia, chodzimy bez obuwia, w skarpetkach :)

Jak do nas trafić?
ul. Lubartowska 68a to nowy budynek w głębi pomiędzy budynkami Lubartowska 64 i 68.
Nasz lokal znajduje się na parterze w prawym rogu, ale wejście jest z tyłu bloku. Budynek należy obejść z lewej strony.
Jest to lokal po siłowni Time for Fit.

Kontakt

email:
tel. 519 078 009

Wstęp wolny

ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE I NIE WYMAGAJĄ ZAPISÓW.

Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nieprzychodzenie na zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych.

Zajęcia prowadzi

Agnieszka Koguc - instruktorka, którą może już znacie między innymi z jej zamiłowania do gotowania, tym razem zabierze Was w muzyczną podróż w krainę starożytnych mantr wedyjskich.
Jogę i medytację praktykuje od ponad 20 lat, a jej ulubioną formą medytacji jest właśnie kirtan, który jest najpotężniejszą i jednocześnie najprzyjemniejszą formą medytacji.
Od wielu lat prowadzi w naszym centrum m.in. Muzyczne medytacje, Wieczory inspiracji oraz Kursy gotowania wegetariańskiego.