Jeśli chciałbyś poznać tajniki jogicznego stylu życia, zredukować stres i poznać zasady zdrowego odżywiania to zapraszamy Cię na Światowy Dzień Jogi, który odbędzie się w Lublinie w naszym Centrum Medytacji. W tym dniu oferujemy wstęp wolny na wszystkie prelekcje i zajęcia. Każdy będzie mógł praktycznie nauczyć się medytacji, poćwiczyć hatha-jogę, nauczyć się przyrządzania zdrowych i smacznych posiłków, wziąć udział w głębokiej relaksacji -Joga Nidra lub posłuchać prelekcji na temat 7 sposobów na długowieczność.
Światowy Dzień Jogi to szczególny czas dla joginów i sympatyków jogicznego stylu życia na całym świecie oraz okazja do poznania ciekawych ludzi, którzy pomimo ciężkich czasów w jakich przyszło na egzystować, wiedzą jak zachować szczęście, wewnętrzną harmonię, pogodę ducha i spokój.
Serdecznie zapraszamy!
W programie:
ul. Krakowskie Przedmieście 19/34
11:00 - 12:00 Hatha joga
12:00 - 13:00 Joga-Nidra (relaksacja)
13:00 - 13:30 Przerwa i poczęstunek dla uczestników zajęć
13:30 - 14:30 Prelekcja - "Filozofia Jogi i starożytne techniki medytacyjne"
14:30 - 15:30 7 sposobów na długowieczność
15:30 - 17:30 Yoga-Food - wegetariański kurs gotowania z degustacją
18:00 - 19:00 Mantra Music Session - muzyczny relaks przy dźwiękach jogi
19:00 - 20:00 Joga-Nidra (relaksacja)
Joga na trawie - Błonie (park pod zamkiem)
9:00 - 10:00 Hatha joga
12:30 - 13:30 Hatha Joga
17:00 - 18:00 Joga hormonalna dla kobiet
Kiedy
sobota, 24 czerwca, od godz. 9:00
Gdzie:
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
ul. Krakowskie Przedmieście 19/34 (II piętro)
oraz zajęcia w plenerze Błonie (park pod zamkiem)
Kontakt
tel. 730 399 173 (Agnieszka)
e-mail:
