Безкоштовне заняття де можна відпочити, віднайти гармонію тіла розуму та душі  і навчитись технікам медитації, що  знімають стрес та напругу.

В програмі:

Mindfulness та релаксація - керована медитація, яка через дихання допомагає краще розслабитись та  усвідомити себе.

Мантра медитація з музичним супроводом, яка очищує серце та свідомість своїми вібраціями, наповнює миром та спокоєм.

Йогічна пранаяма - дихальна техніка з йога звуком, для глибокого відновлення та спокою розуму.

Заняття проводить Марічка Кропатницька- - релаксотерапевтка, інструкторка з медитації та музикантка зі Львова, організаторка фестивалю йоги та здорового способу життя LVIV YOGA DAY.

Коли:

По п'ятницях 4, 11, 18, 25 листопада о 18:30

Де:

Lublin, Lubartowska 68a/U4

Скільки:

Вхід безкоштовний

Реєстрація (аби знати кількість місць):

+48576468604, вайбер/телеграм +380984442336 - Даша