Безкоштовне заняття де можна відпочити, віднайти гармонію тіла розуму та душі і навчитись технікам медитації, що знімають стрес та напругу.
В програмі:
Mindfulness та релаксація - керована медитація, яка через дихання допомагає краще розслабитись та усвідомити себе.
Мантра медитація з музичним супроводом, яка очищує серце та свідомість своїми вібраціями, наповнює миром та спокоєм.
Йогічна пранаяма - дихальна техніка з йога звуком, для глибокого відновлення та спокою розуму.
Заняття проводить Марічка Кропатницька- - релаксотерапевтка, інструкторка з медитації та музикантка зі Львова, організаторка фестивалю йоги та здорового способу життя LVIV YOGA DAY.
Коли:
По п'ятницях 4, 11, 18, 25 листопада о 18:30
Де:
Lublin, Lubartowska 68a/U4
Скільки:
Вхід безкоштовний
Реєстрація (аби знати кількість місць):
+48576468604, вайбер/телеграм +380984442336 - Даша
