Czy umysł to nasz przyjaciel, czy wróg? A no różnie z tym bywa.

Umysł jest jak pryzmat przez który widzimy świat. Czasami widzimy wszystko w ciemnych kolorach, a innym razem jesteśmy pełni radości.

To właśnie w umyśle wyświetlają się wspomnienia, emocje, myśli, wrażenia.

I to właśnie niekontrolowany umysł przytłacza nas negatywnymi myślami, wciąga w depresję, staje się źródłem cierpienia, strachu i niepokoju. Naucz się jak kontrolować i oswoić swój własny umysł.

Na tych praktycznych warsztatach poznasz techniki, które pomogą Ci w kontroli:

  • negatywnych emocji
  • niechcianych myśli
  • stresu mentalnego
  • wewnętrznego niepokoju

Serdecznie zapraszamy!

Warsztaty poprowadzi:

Magdalena Kverneland - gość specjalny - instruktorka medytacji z Oslo Meditasjonsskole.

Kiedy:

środa, 25 stycznia, godz. 19:00 - 20:30

Zgłoszenia obowiązkowe:

Konieczne jest wcześniejsze zgłoszenie się poprzez formularz:
https://forms.gle/7JFj2Cwd69L7AkLc7

Liczba miejsc ograniczona!

Termin zgłoszeń:

do wtorku, 24 stycznia 2023

Koszt:

BEZ OPŁAT

Gdzie:

MANTRA SFERA
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
ul. Lubartowska 68a, lok. U4, 20-094 Lublin

Jak do nas trafić?
Nowy budynek w głębi pomiędzy budynkami Lubartowska 64 i 68. Lokal na parterze w prawym rogu. Wejście z tyłu bloku. Lokal po siłowni Time for Fit.

Kontakt

email:
tel. 519 078 009 (Agnieszka)

Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy
choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nieprzychodzenie na
zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych.