Poznajcie medytację z dźwiękami mantr, oraz sposoby na osiąganie wewnętrznej równowagi.
Relaks, odpoczynek, ukojenie, to tylko początek szeregu korzyści płynących z medytacji z mantrą.
O tym jak zacząć, dlaczego warto oraz jak w łatwy sposób wprowadzić ją do swojej codziennej rutyny, dowiecie się podczas warsztatów medytacji.
Zainteresowanych i szukających chwili wytchnienia, zapraszamy na wspólny wieczór medytacyjny.
Zajęcia są polecane dla wszystkich. Ubierzcie się wygodnie i weźcie ze sobą pozytywne nastawienie :)
W programie:
- relaksacja i ćwiczenia oddechowo-energetyczne
- nauka 3 technik medytacyjnych
- muzyczna medytacja w dźwiękach mantr
- vege poczęstunek
Kiedy:
Gdzie:
MANTRA SFERA
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
ul. Lubartowska 68a, lok. U4, 20-094 Lublin
Na terenie lokalu, gdzie odbywają się zajęcia, chodzimy bez obuwia, w skarpetkach :)
Jak do nas trafić?
ul. Lubartowska 68a to nowy budynek w głębi pomiędzy budynkami Lubartowska 64 i 68.
Nasz lokal znajduje się na parterze w prawym rogu, ale wejście jest z tyłu bloku. Budynek należy obejść z lewej strony.
Jest to lokal po siłowni Time for Fit.
Kontakt
email:
tel. 720 774 803 (Kuba)
Zajęcia są bezpłatne i nie wymagają zapisów.
Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nie przychodzenie na
zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych. Zachęcamy wówczas do wzięcia udziału w programach on-line na mantra.pl
