Elementy Jogi i Relaksacji z Medytacją

Elementy Jogi i Relaksacji z Medytacją

Dzięki tym zajęciom zregenerujesz siły, wyciszysz swój umysł oraz zredukujesz stres.
Poczuj się odprężony, zrelaksowany i zdystansowany do problemów dnia codziennego.

W programie:

  • Elementy hatha jogi
  • Technika relaksacji (głębokiego rozluźnienia całego ciała)
  • Praktyka prostych i efektywnych technik medytacji

UWAGA! W związku ze zbliżaniem się okresu letniego, począwszy od zajęć 16 kwietnia, znosimy zapisy na zajęcia jogi, co oznacza, że będzie można na nie przyjść bez uprzedniej rezerwacji miejsca. Natomiast ze względu na zmienną frekwencję i ograniczoną liczbę miejsc, zachęcamy Państwa by przyjść odpowiednio wcześnie (najlepiej około 15 minut przed zajęciami) by zająć sobie miejsce na sali.

Zapraszamy serdecznie!

Zajęcia są bezpłatne.

Kiedy:

poniedziałki: 7, 14, 21, 28 maja, godz. 19:00 - 20:30

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)

Kontakt

Wstęp wolny