Elementy Jogi i Relaksacji z Medytacją

Elementy Jogi i Relaksacji z Medytacją

Dzięki tym zajęciom zregenerujesz siły, wyciszysz swój umysł oraz zredukujesz stres.
Poczuj się odprężony, zrelaksowany i zdystansowany do problemów dnia codziennego.

W programie:

  • Elementy hatha jogi
  • Technika relaksacji (głębokiego rozluźnienia całego ciała)
  • Praktyka prostych i efektywnych technik medytacji

UWAGA! W okresie letnim, znosimy zapisy na zajęcia jogi, co oznacza, że będzie można na nie przyjść bez uprzedniej rezerwacji miejsca. Natomiast ze względu na zmienną frekwencję i ograniczoną liczbę miejsc, zachęcamy Państwa by przyjść odpowiednio wcześnie (najlepiej około 15 minut przed zajęciami) by zająć sobie miejsce na sali.

Zapraszamy serdecznie!

Zajęcia są bezpłatne.

Kiedy:

poniedziałki: 9, 16 lipca, godz. 19:00 - 20:30

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)

Kontakt

Wstęp wolny