Dzięki tym zajęciom zregenerujesz siły, wyciszysz swój umysł oraz zredukujesz stres.

Poczuj się odprężony, zrelaksowany i zdystansowany do problemów dnia codziennego.

W programie:

  • Elementy hatha jogi
  • Technika relaksacji (głębokiego rozluźnienia całego ciała)
  • Praktyka prostych i efektywnych technik medytacji

Kiedy:

Zajęcia zawieszone do odwołania.

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)

Kontakt

Wstęp wolny