Zatrzymaj się i spójrz w głąb siebie. Odkryj swoją twórczość i kreatywność. Oczyść swój umysł z napięć, stresów, problemów oraz znajdź siłę, spokój i wewnętrzną radość. Odpocznij i zrelaksuj się malując kolorowe mandale przy dźwiękach jogicznej muzyki.
Zapraszamy na cykl czterech Warsztatów Arteterapii "Moja Mandala" w dniach 03 - 06 kwietnia, na których poznasz różne techniki malowania, znaczenie kolorów, odprężysz się i doświadczysz ogromnej radości tworzenia. Poznasz również proste techniki medytacji z mantrą, które pomogą Ci oczyścić umysł oraz głębiej poznać siebie i swoje potrzeby.
Nie potrzebujesz zdolności plastycznych. Po prostu wyraź siebie!
Daty i tematy spotkań:
| Poniedziałek 03.04.2023 | Mandala intuicyjna/osobista – zrób to „tu i teraz” |
| Wtorek 04.04.2023 | Mandala oczyszczająca – namaluj swój problem i nabierz do niego dystansu |
| Środa 05.04.2023 | Mandala kreatywna/energetyzująca – dodająca sił, energii, chęci i możliwości |
| Czwartek 06.04.2023 | Mandala relaksująca – określ swoje miejsce odpoczynku, wyciszenia, spokoju, bezpieczeństwa i ciepła. |
W programie warsztatów:
- krótki wstęp
- medytacja z mantrą
- malowanie mandali
- herbatka, ciastko i pogaduszki
Kiedy:
3 – 6 kwietnia 2023, godz. 18:00 – 20:00
Inwestycja:
cykl 4 warsztatów – 120 zł, pojedyncze zajęcia 40 zł
W cenie wszystkie materiały do zajęć oraz herbatka i drobny poczęstunek.
Ograniczona ilość miejsc!
Termin zgłoszeń:
do 02.04.2023 lub do wyczerpania ilości miejsc
Gdzie:
MANTRA SFERA
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
ul. Lubartowska 68a, lok. U4, 20-094 Lublin
Jak do nas trafić?
Nowy budynek w głębi pomiędzy budynkami Lubartowska 64 i 68. Lokal na parterze w prawym rogu. Wejście z tyłu bloku. Lokal po siłowni Time for Fit.
Kontakt
email:
tel. 603 565 055
