Przeniesiemy się do Indii, aby skorzystać z wiedzy ajurwedyjskich medyków. Ajurweda traktuje człowieka holistycznie, a typ leczenia, czy utrzymania w zdrowiu opiera na indywidualnej analizie konstytucji fizycznej. Ajurwedyjskie zalecenia opierają się na odpowiednim doborze pożywienia, przypraw, ziół, ćwiczeń fizycznych, masaży naturalnymi olejami. Samo zdrowie!

Znajdziesz tutaj dużo porad, naturalnych zabiegów, które możesz zrobić samemu w domu, poznasz swoją cielesną konstytucję, kompozycje pokarmów, najbardziej optymalnych właśnie dla Ciebie.

Nie sposób tutaj opisać wszystkiego, czego będziecie mogli się dowiedzieć podczas Live-ów a potem zastosować na własnej skórze. Nie braknie oczywiście relaksu. Wolność od stresu jest podstawą budowania zdrowia i urody.

Co tydzień - inny temat! Polecamy!

Tematy spotkań:

07.01 - Jak zwiększyć swoją siłę woli
14.01 - Vademecum ajurwedy – cukrzyca
21.01 - 10 sposobów na utrzymanie idealnej wagi zimą
28.01 - Medytacja - popraw funkcjonowanie nerwu błędnego

Kiedy:

soboty: 7, 14, 21, 28 stycznia, godz. 19:00

Zajęcia prowadzi

Założycielka Yoga Life Club w Koszalinie.

Przeczytaj więcej