Przeniesiemy się do Indii, aby skorzystać z wiedzy ajurwedyjskich medyków. Ajurweda traktuje człowieka holistycznie, a typ leczenia, czy utrzymania w zdrowiu opiera na indywidualnej analizie konstytucji fizycznej. Ajurwedyjskie zalecenia opierają się na odpowiednim doborze pożywienia, przypraw, ziół, ćwiczeń fizycznych, masaży naturalnymi olejami. Samo zdrowie!

Znajdziesz tutaj dużo porad, naturalnych zabiegów, które możesz zrobić samemu w domu, poznasz swoją cielesną konstytucję, kompozycje pokarmów, najbardziej optymalnych właśnie dla Ciebie.

Nie sposób tutaj opisać wszystkiego, czego będziecie mogli się dowiedzieć podczas Live-ów a potem zastosować na własnej skórze. Nie braknie oczywiście relaksu. Wolność od stresu jest podstawą budowania zdrowia i urody.

Co tydzień - inny temat! Polecamy!

Tematy spotkań:

01.10 - Dary jesieni cz.1 zbalansuj ciało i umysł
08.10 - Dary jesieni cz.2 nasiona, orzechy, oleje
15.10 - Medytacyjne SPA
22.10 - Dary jesieni cz.3 zboża i kasze
29.10 - Dary jesieni cz.4 - rośliny strączkowe

Kiedy:

soboty: 1, 8, 15, 22, 29 października, godz. 19:00

Zajęcia prowadzi

Założycielka Yoga Life Club w Koszalinie.

Przeczytaj więcej