Joga dla każdego. Dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia z Magdą! Po bardzo długiej przerwie z przyjemnością rozwiniemy maty do jogi.

Magda przygotowała zestaw asan, który sprawi, że Twój kręgosłup rozluźni się, zrelaksuje, stanie się bardziej giętki. Efekt natychmiastowy: dużo lepsze samopoczucie, lekkość w ciele, wyprostowana sylwetka. Poprzez regularne praktykowanie tych asan wzmocnisz także mięśnie pleców.

W programie:

  • asany
  • relaksacja joga nidra
  • medytacja Gauranga z oddechem

Kiedy:

piątki: 2, 9, 16, 23 lutego 2024, godz. 18:00
soboty: 10, 17, 24 lutego 2024, godz. 10:00

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji
ul. Wysoka 16/7, II piętro

Kontakt

Zapisy:
tel: 601 923 455
e-mail:

 

Zajęcia płatne 20zł. Obowiązują Zapisy

Uwaga: Jeśli nie czujesz się dobrze lub masz objawy choroby/przeziębienia/ból gardła - nie przychodź proszę, żeby nie narażać innych. Zostań w domu i pooglądaj coś na mantra.pl  :)