Info o miejscu
Zapraszamy na zajęcia z medytacji. W programie 3 techniki medytacji z dźwiękiem, pranayama i Yoga Nidra (głęboki relaks ciała i umysłu tzw. sen jogina)
Czas poruszyć energię w ciele. Zapraszamy do rozciągania i tonizowania mięśni. Popraw postawę swojego ciała i uwolnij go od napięć. Temat zajęć na najbliższy piątek i sobotę - zdrowy kręgosłup.
Na zakończenie naturalna lemoniada cytrynowa.Polecamy!
Kirtan to medytacja w śpiewie, która uwalnia nas od stresu codziennego życia. Relaksacyjna, przyjemna, odprężająca. Zanurz się w Yoga Sound! Kirtan to czas ukojenia, głębszego kontaktu z sobą. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i pozwól, by dźwięk wykonał resztę. Nie musisz śpiewać – jeśli nie chcesz. Możesz po prostu słuchać.Nie musisz się też wstydzić swojego głosu. Efekt medytacji nie zależy od Twoich umiejętności wokalnych. Yoga Sounds - mantry są tak wspaniale, że działają nawet jeśli nie mamy żadnego muzycznego wyczucia.
Przyjdź, odetchnij, poczuj spokój.
Polityka prywatności przedstawia zasady przetwarzania danych osobowych przez Stowarzyszenie Szkoła Medytacji i Samorealizacji oraz zasady wykorzystania ciasteczek przez serwis mantra.pl.
Informacja Administratora Danych Osobowych.
Witaj w naszych progach! Mamy nadzieję, że poczujesz się u nas komfortowo, na relaksie.
Ruszamy właśnie z nowym projektem Medytacji Live. Właśnie dla Ciebie, właśnie Teraz! Potrzebujemy wyciszenia i złapania dystansu do różnych niepokoi i intensywnego stresu bardziej niż kiedykolwiek!
