Na patelni rozgrzej olej i podsmaż pokrojoną w drobną kostkę cebulkę. Gdy cebulka uzyska już złocisty kolor dodaj czosnek i podsmaż jeszcze całość około minuty.
Serdecznie zapraszamy na Medytację i relaks na plaży :) W pięknych okolicznościach przyrody będziemy praktykować proste asany jogi, Gaurangę Pranayamę oraz medytację w śpiewie.
Jeśli chciałbyś poznać tajniki jogicznego stylu życia, zredukować stres i poznać zasady zdrowego odżywiania to zapraszamy Cię na Światowy Dzień Jogi, który odbędzie się w Lublinie w naszym Centrum Medytacji. W tym dniu oferujemy wstęp wolny na wszystkie prelekcje i zajęcia. Każdy będzie mógł praktycznie nauczyć się medytacji, poćwiczyć hatha-jogę, nauczyć się przyrządzania zdrowych i smacznych posiłków, wziąć udział w głębokiej relaksacji -Joga Nidra lub posłuchać prelekcji na temat 7 sposobów na długowieczność.
Samotność dotyczy większości z nas. Doświadczają jej osoby niezależnie od wieku, statusu społecznego czy materialnego. Samotności możesz doświadczyć nawet wtedy gdy tłum ludzi będzie skandował twoje imię! Niektórzy starają się ją rozproszyć poprzez próbę zagłuszenia tego uczucia - ktoś będzie próbował znaleźć doskonałą miłość, ktoś pójdzie w zadowalanie zmysłów, ktoś inny myśląc, że nie ma innego rozwiązania, będzie pił lub brał narkotyki. Ale czy nasza historia musi tak wyglądać? Czy jesteśmy skazani na samotność, co bardziej bolesne, w otoczeniu bliskich i kochanych osób?
Koniec października, początek listopada to dla wielu z nas okres, który sprzyja przemyśleniom na temat naszego własnego istnienia czy też losu naszych bliskich czy przyjaciół, którzy odeszli. Wtedy tez wiele osób próbując dowiedzieć się o tym co dzieje się po śmierci, napotyka na temat reinkarnacji. Dla jednych oznacza ona nadzieję, inni zagorzale negują możliwość powtórnych narodzin. Jeżeli jednak chcesz wiedzieć na czym opiera się koncepcja reinkarnacji, przyjdź i posłuchaj... Podczas warsztatów poruszymy kwestie:
Może wydawać się, że w dobie kiedy człowiek zdobywa przestrzeń kosmiczną, poznaje tajemnice głębin oceanów, odrywa zagadki przeszłości i stara się kształtować przyszłość, pytanie Kim jesteś? jest nie na miejscu. Jeżeli jednak zatrzymasz się na chwilę i zastanowisz się nad nim, dodatkowo zwracając uwagę na aspekty, które rzadko są poruszane, zauważysz, że należysz do wcale niemałej grupy osób, które maja odwagę stwierdzić, że tak naprawdę nie wiedzą kim są.
Chciałabyś zacząć medytować, ale nie wiesz jak? A może zastanawiasz się czy w ogóle medytacja jest dla Ciebie? Oto kilka powodów, które mogą zachęcić Cię do postawienia kilku pierwszych kroków. Zatem dlaczego medytować?
Po pierwsze dlatego, że otacza na hałas, chaos, odczuwamy bezustannie presję czasu, cierpimy na bezsenność, mamy wciąż wrażenie, że inni mają więcej i lepiej i że musimy jeszcze bardziej się starać.
W grudniu 2014r z inicjatywy premiera Indii Zgromadzenie Ogólne ONZ ustanowiło 21 czerwca Międzynarodowym Dniem Jogi, uznając korzystny wpływ praktyk jogi na zdrowie i życie ludzi na całym świecie. W głosowaniu propozycję tę poparło 170 krajów członkowskich. Pierwsze oficjalne obchody odbyły się w 2015r.
W tym roku świętując obchody Międzynarodowego Dnia Jogi serdecznie zapraszamy do spędzenia z nami relaksującego wieczoru.
Jak odżywiać się według zasad Ayurvedy? Spostrzeganie i traktowanie istoty ludzkiej jako indywidualności jest jedną z silnych stron ayurvedyjskiego pojęcia zdrowia. Ta zasada w szczególności odnajduje swoje odzwierciedlenie przy doborze diety.
Serdecznie zapraszamy na pierwszy w historii Mantra Studio Sylwester z mantrami !! :) Będzie to impreza w swoim oryginalnym stylu! :)
