Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych na bezpłatne warsztaty antystresowe, usprawniające pracę mózgu, poprawiające koncentrację, pamięć, synchronizację półkul mózgowych, ogólnie stan zdrowia i postawę ciała.Warsztaty odbędą się W WARSZAWIE W TERMINIE OD 26 WRZEŚNIA DO 3 PAŹDZIERNIKA.
Umysł - twój najlepszy przyjaciel czy największy wróg? Metody pracy z umysłemśroda, 21 marca, godz. 18.00
Zazdrość, złość, brak wybaczenia - czy skradły Twoje szczęście?środa, 28 marca, godz. 18.00
Serdecznie zapraszamy na niezwykły koncert z medytacją w wykonaniu krakowskiej grupy Man-Tra. Będzie to wyjątkowy wieczór, bo atmosferę jaką tworzą muzycy jest niepowtarzalna i absolutnie wyjątkowa.
W programie koncert w dynamicznej rockowej aranżacji oraz nauka medytacji.
O zespole
Zespół "Man - Tra", to grupa przyjaciół, którzy znajdując ukojenie w dźwiękach starożytnych mantr, postanowili podzielić się otrzymanym skarbem z innymi.
Wiedza wedyjska nazywana jest Perłą Mądrości. I nie jest to żadną przesadą, czy poetyckim ozdobnikiem. Jest bardzo życiowa a równocześnie bardzo wzniosła. Porozmawiajmy o niej przy herbatce!
Każdy z nas chce być szczęśliwy, spełniony. Chcemy mieć poczucie swojej wartości i tego, że nasze życie ma sens. Szukamy spokoju i równowagi. I jesteśmy w stanie osiągnąć to wszystko tylko wtedy, gdy głęboko poznany siebie, swoją prawdziwą naturę.
Jak bowiem możemy osiągnąć poczucie szczęścia, skoro nie rozumiemy siebie i tego, czego naprawdę nam potrzeba?
Z kim przestajesz, takim się stajesz - to stare przysłowie, ale jakże bardzo prawdziwe. Okazuje się, że nasze towarzystwo ma na nas niesamowity wpływ, dlatego tak istotnym jest zwrócić uwagę na to z kim przebywamy.
Jeśli otaczają nas dobrzy ludzie, to automatycznie będziemy pod wpływem ich dobra, ale jeśli kręcimy się wokół szemranych typów, bardzo szybko ich sposób myślenia stanie się naszym i staniemy się do nich podobni.
Zapraszamy na wykład Balakhilya das!
Egzaminy, zaliczenia, prezentacje, ważne projekty w pracy - to jeden z bardziej stresujących okresów w życiu. Jest to czas nieprzespanych nocy, fizycznych i emocjonalnych wyzwań, strachu przed tym co przyniesie przyszłość ale przede wszystkim, czas niezwykle intensywnej pracy.
Ciągły stres, który temu towarzyszy, negatywnie wpływa na całe nasze ciało, nie tylko fizycznie ale i mentalnie. Sprawia, że tracimy motywację do działania i wiarę w swoje możliwości.
"Od chaosu do spokoju - kurs medytacji od podstaw” to podróż, którą możesz zacząć w każdej chwili – nawet jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś medytacji. Na tym kursie pokażemy Ci, jak w prosty i przyjazny sposób wyciszyć głowę i odnaleźć przestrzeń dla siebie.
W luźnej, serdecznej atmosferze nauczysz się technik, które naprawdę działają i pasują do codziennego życia. Każde spotkanie to chwila oddechu, praktyka i rozmowa, która daje poczucie ulgi. Jeśli czujesz, że czas się zatrzymać i posłuchać siebie – jesteś we właściwym miejscu.
Na patelni rozgrzej olej i podsmaż pokrojoną w drobną kostkę cebulkę. Gdy cebulka uzyska już złocisty kolor dodaj czosnek i podsmaż jeszcze całość około minuty.
Serdecznie zapraszamy na Medytację i relaks na plaży :) W pięknych okolicznościach przyrody będziemy praktykować proste asany jogi, Gaurangę Pranayamę oraz medytację w śpiewie.
