Umysł przypomina ciało. W rzeczywistości jest on zbudowany z delikatnej substancji materialnej. Podobnie jak ciało materialne, umysł znajduje się w stanie ciągłej przemiany.
Znając proporcje dosh określających naszą konstytucję, warto dodatkowo przyjrzeć się punktacji w poszczególnych podrozdziałach testu, aby określić, która z dosh dominuje w ciele fizycznym, a która na planie psychicznym (czyli w ciele mentalnym).
Czyli: O wpływie myśli kucharza na przygotowany posiłek. Główną zasadą medytacji jest koncentracja uwagi...
Odchudzanie bez skutków ubocznych, czyli jak osiągnąć idealną wagę ciała i przezwyciężyć mylne o niej wyobrażenia?Problemy związane z otyłością zdają się mieć dwa oblicza: jeden – realny, drugi – nazwijmy go wstępnie „urojony”.
W dzisiejszych czasach medytacja w ciszy nie jest polecaną praktyką. Jest jedną ze składowych części dużego systemu jogi, astanga jogi.To ośmiostopniowy system. Asta – osiem, anga – części.
Każdy typ konstytucji jest niepowtarzalny, ma swoje słabsze i mocniejsze strony. Celem nie jest, by stać się którymś z tych typów konstytucji, ale żeby pozytywne cechy naszej prawdziwej konstytucji wzmacniać i wykorzystywać, zaś te mniej korzystne cechy – osłabiać.
Na początku powinniśmy zastanowić się nad najbardziej podstawowym pytaniem: "Czym jest medytacja?".Przeważnie medytacja traktowana jest jako zewnętrzna aktywność.
Z punktu widzenia Ayurvedy prawidłowe odżywanie dzieci ma istotne znaczenie, gdyż wpływa nie tylko na ich zdrowie, wzrost i emocjonalny rozwój w okresie dziecięcym, lecz również procentuje w okresie późniejszym.
Jak Kapha powinna odżywiać się na co dzień? Kluczem do równowagi u doszy Kapha jest zmiana starych nawyków jedzeniowych w ten sposób, by przy zachowaniu wysokiej jakości produktów zredukować ilość i częstotliwość ich spożywania.
Wszyscy wiemy, że święta są czasem radości. Każdy z nas w tym okresie stara się być lepszym człowiekiem, stara się dawać i dzielić z innymi tym, co posiada. Przejawem tego jest obdarowywanie innych prezentami, spotkania z rodziną, przyjaciółmi. Jest to czas, w którym staramy się być dobrzy dla innych, pomagamy ubogim i cierpiącym z powodu niedostatku, czy z powodu braku bliskich im osób. Niewielu jednak zastanawia się nad, pomyśleć by można - prozaicznym problemem cierpienia innych istot - zwierząt, które w tym właśnie czasie kończą swoje życie, by stać się potrawami na naszych stołach.
