Według ajurvedy przejadanie się, pospieszne spożywanie posiłków przyczyniają się do wzrostu ama. Ama jest korzeniem większości chronicznych schorzeń, choćby takich jak przewlekłe przeziębienie, astma, zwyrodnienie stawów, osłabiony układ odpornościowy, które to z kolei prowadzą do alergii, kataru siennego, a nawet do nowotworu.
Nagrzej piekarnik do temperatury 200 stopni. Blaszkę na której będziesz wypiekać precelki wyłóż papierem do pieczenia lub wysmaruj oliwą lub masłem. Wymieszaj wszystkie składniki.
Ciasteczka orzechowe i sernik na zimno - takie było tegoroczne słodkie rozpoczęcie ogólnopolskiego Tygodnia Weganizmu! Ciasteczka są przepyszne! Znikaja ze stolu jedno po drugim!
Rysowanie pomaga rozwinąć kreatywność, która jest w każdym z nas. Wspomaga koncentrację i rozwija koordynację wzrokowo-ruchową. Odpręża i ułatwia wyrażenie nieuświadomionych lęków, pragnień oraz emocji. Stanowi też świetną zabawę.
W programie zajęć, oprócz rysowania, przewidziana jest także bardzo prosta i przyjemna medytacja z dźwiękiem mantr.
Serdecznie zapraszamy ! Nie trzeba mieć zdolności plastycznych, wystarczą dobre chęci. Rysunki mogą być bardzo proste i intuicyjne. Po zajęciach każdy uczestnik może zabrać swoją pracę.
Serdecznie zapraszamy na koncert zespołu Atmasfera w ramach European Mantra Diving Tour - wyjątkowej trasy koncertowej promującej idee kreatywnego i aktywnego uczestnictwa w muzyce, przeżywania oraz współtworzenia występu przez odbiorców, którzy stają się jego integralną i niezmiernie istotną częścią.
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Łodzi serdecznie zaprasza na wykład eksperta w dziedzinie jogi i medytacji.
Medytacja może wydawać się czymś tajemniczym lub trudnym do nauczenia, przekonaj się że tak nie jest. Poznaj praktyczne metody medytacji z mantrą – duchowym dźwiękiem, który przynosi ukojenie i relaks.Zrelaksuj się medytując. Poznaj techniki medytacji, które wyciszą twój umysł, zharmonizują ciało i wzniosą cię na platformę rozwoju duchowego.
Indywidualne i grupowe techniki medytacji z mantrą, których uczymy, są dla każdego. Dzięki tym technikom odnajdziesz spokój i równowagę.
Zapraszamy do wspólnej medytacji w grupie, zwanej kirtan. Jest to oparta na wedyjskiej tradycji, najbardziej znacząca i szczególnie polecana dla współczesnych czasów metoda medytacji. Oczyszcza umysł z negatywnych emocji, wypełnia pozytywnymi wibracjami, uspokaja i relaksuje.
Zapraszamy do wspólnej artystycznej zabawy - nauki wyplatania łapaczy snów oraz do poznania prostych technik medytacyjnych i korzyści płynących z medytacji.Zajęcia prowadzone są przez grupę młodych ludzi. Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy :)
W programie:- głęboka relaksacja Yoga Nidra,która rozluźnia napięte mięśnie i koi niespokojny umysł- medytacja z dźwiękiem i oddechem,która potęguje uzyskany relaks oraz przywraca wewnętrzną siłę i harmonięZafunduj sobie małe, odświeżające spa inne niż wszystkiei nabierz nowej, regenerującej energii na wiosnę :)
