Medytacja dla początkujących

Medytacja może wydawać się czymś tajemniczym lub trudnym do nauczenia, przekonaj się że tak nie jest. Poznaj praktyczne metody medytacji z mantrą – duchowym dźwiękiem, który przynosi ukojenie i relaks.
Zrelaksuj się medytując. Poznaj techniki medytacji, które wyciszą twój umysł, zharmonizują ciało i wzniosą cię na platformę rozwoju duchowego.

Indywidualne i grupowe techniki medytacji z mantrą, których uczymy, są dla każdego. Dzięki tym technikom odnajdziesz spokój i równowagę.

W programie:

  • dowiesz się jaka technika medytacji jest najbardziej polecana na obecne czasy i dlaczego,
  • nauczysz się bardzo prostych, skutecznych, a jednocześnie przyjemnych technik medytacyjnych, które można z powodzeniem zastosować samemu już po pierwszych zajęciach.

Kiedy:

To wydarzenie już się odbyło.
wtorek, 15 maja 2018, godz. 18:00 - 20:00
poniedziałek, 28 maja 2018, godz. 18:00 - 20:00

Gdzie:

NOT,
Gdańsk, ul. Rajska 6 (I piętro, sala „C”)

Kontakt

Wstęp wolny

Zapraszamy!