Czy wiesz, że 25 milionów Europejczyków cierpi na zaburzenia lękowe? W Polsce stany lękowe dopadają co trzecią osobę. O ile depresja nie jest już tematem tabu, o tyle napady paraliżującego lęku wciąż należą do tematów wstydliwych i skrywanych.

Lęk przejawia się w różnych formach: od gwałtownych napadów paniki, odczuwania przeróżnych wrażeń bólowych w ciele, poczucie nierealności samego siebie czy sytuacji, po ciągłe zamartwianie się, nadmierną tendencję do kontrolowania wszystkiego, paraliż w relacjach społecznych i kompletne wycofanie się.

Psychoterapia jest kosztowna, dlatego sięgamy po środki farmakologiczne, które nas uzależniają i przynoszą masę skutków ubocznych.

Mądrość wedyjska „rozpracowuje” temat lęków i niepokoju na elementy pierwsze oraz dostarcza niezawodnych metod radzenia sobie z nimi. Skorzystajmy z tej możliwości.

Zapraszamy na live z Balakhilya das.