Medytacja cię onieśmiela? Myślisz, że się nie nadajesz? Bo nie masz czasu. Bo masz za dużo emocji. Bo siedzenie w ciszy cię nudzi. Bo nie wiesz co zrobić ze swoimi myślami. Bo brakuje ci cierpliwości. Bo nie masz warunków do medytowania?

Posłuchaj tego:

Znasz medytację ze swojego codziennego życia, kiedy twój umysł i serce skupione są na twoim dziecku, ukochanej osobie, ważnym celu do osiągnięcia czy przytłaczającym cię problemie.

Przecież nawet zwierzęta medytują. One jednak nie wiedzą, jak zmienić obiekt swojej medytacji na taki, który będzie je wznosił i uwalniał od cierpienia i niepokoju.

A Ty wiesz jak to zrobić? O czym medytować, aby się uwolnić, oczyścić, być spokojnym i szczęśliwym?

Zapraszamy na live z Balakhilya das.