Czujesz jesienną chandrę? Zmęczenie, apatię, przygnębienie? Jesienno – zimowy czas dopiero się zaczął, a ty już tęsknisz za ciepłą plażą, słońcem, przyjemnymi wieczorami w ogrodzie lub na balkonie?
No cóż! Nie jesteś w tym osamotniony!
Zamiast jednak hibernować się i czekać pół roku na powiew wiosny, odkryj tajemnice starożytnej wiedzy wedyjskiej. Dowiedz się, jak medytacja z mantrą i ścieżka samorealizacji mogą przekształcić twoje życie tak, by twoje samopoczucie nie zależało od pogody czy pory roku.
Odkryj jak:
Kiedy zdarza się nam jakieś nieszczęście pytamy „Dlaczego ja?”
Matka traci dziecko, które tonie w basenie i w udręce pyta dlaczego…?
Mężczyzna w średnim wieku, który odnosi sukcesy i utrzymuje rodzinę, poślizgnął się na lodzie, uderzył głową i umarł. Dlaczego?
W „dziwacznym” wypadku profesjonalny sportowiec stracił wzrok. Dlaczego?
Piękna młoda kobieta w drodze na ślub zostaje okropnie oszpecona w wypadku samochodowym, a następnie zostaje porzucona przez osobę, która była w niej tak „zakochana”. Dlaczego?
Naucz się rozpoznawać, rozumieć i świadomie przeżywać swoje emocje.
Czujesz, że emocje czasem przejmują kontrolę nad Twoim życiem?Masz dość tłumienia złości, smutku czy lęku?Chcesz żyć spokojniej, z większą uważnością i równowagą?
Masz dość natłoku myśli i ciągłego napięcia? Szukasz chwili wytchnienia i prostych sposobów, by poczuć się lepiej na co dzień? Ten kurs jest dla Ciebie.„Od chaosu do spokoju” to wprowadzenie do medytacji w przystępnej, krok po kroku formie. Nauczysz się prostych technik oddechowych i medytacyjnych, które pomogą Ci się wyciszyć, uspokoić nerwy i lepiej radzić sobie ze stresem. Wszystko w spokojnym rytmie, bez pośpiechu i presji.Nie potrzebujesz żadnego przygotowania ani wcześniejszego doświadczenia. Wystarczy odrobina ciekawości i chęć spróbowania czegoś nowego.
Wyobraź sobie przestrzeń, w której nie musisz niczego udowadniać. Gdzie możesz po prostu być — zanurzony w dźwięku, rytmie i wspólnym śpiewie. „Kirtan Flow” to wyjątkowe spotkanie z muzyką, która nie tylko koi, ale też budzi głęboki spokój i radość z bycia razem.
Nie trzeba umieć śpiewać ani znać słów. Wystarczy otwartość i gotowość, by dać się poprowadzić dźwiękom. Powtarzane mantry i rytmiczne melodie prowadzą do wyciszenia, odprężenia i poczucia lekkości.
Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia będziemy chcieli upamiętnić narodziny Pana Jezusa oraz bezwarunkową miłość, która się z tym wydarzeniem wiążę. Medytacja z mantrą w formie kirtanu, jest wyrazem miłości, pokoju i radości. Jeśli chcesz możesz przynieść jakąś wegańską potrawę lub owoce.
Spędź ten wieczór inaczej! Sylwestra można świętować na wiele sposobów, ale tylko nieliczni spędzają go z dźwiękami jogi - mantrami. Jeśli pomysł ten wydaje Ci się niecodzienny – to super ;) Zajrzyj do nas, a na pewno nie pożałujesz :) Będzie to wyjątkowy wieczór w kameralnym wydaniu. Wspólna medytacja w śpiewie, wegetariańskie smakołyki, uśmiechnięci ludzie i same pozytywne wibracje. Wstęp wolny. Jeśli chcesz możesz przynieść jakąś wegańską potrawę lub owoce.
"Pomyślność jest tam, gdzie medytacja" to piękne stwierdzenie, które wskazuje na związek między spokojem umysłu a poczuciem wewnętrznej harmonii i dobrostanem. Medytacja, jako praktyka świadomego spokoju, może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie i świata wokół nas, a to może otworzyć drogę do prawdziwego poczucia pomyślności. Zatem rozpocznij nowy rok dobrze z pełną mocy medytacją muzyczną, czyli kirtanem. Całość dopełnią wege smakołyki. Warto dobrze zacząć nowy rok!
Sesja joga nidry i muzykoterapii to wyjątkowe połączenie praktyki relaksacyjnej i terapeutycznej, które wspiera równowagę ciała, umysłu i emocji. Harmonia dźwięków w tej sesji odgrywa kluczową rolę, tworząc przestrzeń do głębokiego odprężenia i regeneracji. Taka sesja jest doskonałym sposobem na regenerację zarówno fizyczną, jak i psychiczną, a harmonijne połączenie dźwięków jogi i muzyki pozwala na pełne zharmonizowanie energii ciała i umysłu.
Zapraszamy na zajęcia: - joga regeneracyjna - poniedziałki- joga dla początkujących - wtorki i czwartki- poranek z jogą - sobota
