Jeżeli już wcześniej brałeś udział w innych zajęciach organizowanych przez naszą szkołę i chcesz pogłębić swoją wiedzę i doświadczenie związane z medytacją oraz zgłębić mądrość nauk jogi, która pozwoli Ci odnaleźć głębsze zrozumienie samego siebie i otaczającego Cię świata oraz żyć bardziej świadomym i szczęśliwym życiem to zapraszamy Cię serdecznie, te zajęcia są dla Ciebie.
Kiedy zdarza się nam jakieś nieszczęście pytamy „Dlaczego ja?”
Matka traci dziecko, które tonie w basenie i w udręce pyta dlaczego…?
Mężczyzna w średnim wieku, który odnosi sukcesy i utrzymuje rodzinę, poślizgnął się na lodzie, uderzył głową i umarł. Dlaczego?
W „dziwacznym” wypadku profesjonalny sportowiec stracił wzrok. Dlaczego?
Piękna młoda kobieta w drodze na ślub zostaje okropnie oszpecona w wypadku samochodowym, a następnie zostaje porzucona przez osobę, która była w niej tak „zakochana”. Dlaczego?
Sobota z medytacją – odpocznij w dźwiękach jogi to spotkanie, które pozwoli Ci zanurzyć się w relaksujących wibracjach dźwięków, oferując głęboki odpoczynek dla ciała i umysłu. Podczas sesji połączymy medytację z dźwiękami instrumentów, które wspomogą proces wyciszenia i przywrócenia równowagi wewnętrznej. To doskonała okazja, aby naładować baterie na nadchodzący tydzień i poczuć harmonię w każdym oddechu. Zrelaksuj się i pozwól, by dźwięki jogi poprowadziły Cię ku głębokiemu odprężeniu.
Rozgrzej piekarnik do temperatury 180 stopni. Blaszkę natłuść olejem i posyp mąką. Przygotuj trzy różnej wielkości miski: małą, średnią i dużą oraz szklankę.
Smaczny dodatek do obiadu - sałatka wiosenna ze świeżych i młodych warzyw.
Zapraszamy do posłuchania autorskich piosenek Adama Sudera, twórcy grupy ADSU. Adam jest autorem zarówno tekstów jak i muzyki. Są to utwory, które poetyckim, a zarazem bezpośrednim językiem, opowiadają o codziennych sprawach dotyczących każdego z nas. Piosenki stanowią połączenie głębokich i mądrych życiowo tekstów z muzyką rockową.
Ponadczasowe przesłanie filozofii jogi: duchowa mądrość, zdrowie i radość życia.
Wyjątkowa okazja, aby dowiedzieć się jak zastosować nauki jogi w swoim codziennym życiu.
Marzysz o sobotnim relaksie po ciężkim tygodniu, który pomoże Ci się wyciszyć, odprężyć i naładować baterie na kolejny tydzień? Wpadnij na sobotnią poranną jogę w parku. Od 6 lipca rozpoczynamy cykl zajęć, które będą się odbywały o godzinie 9:00 (jeśli tylko pozwoli nam pogoda).
Zabierz matę i wygodny strój, a o wszystko inne zadbamy my.
Na zajęciach postaramy się wyciszyć, uziemić, uspokoić nasz umysł, a także będziemy się uczyli świadomego ruchu i oddechu.
Bez pośpiechu, bez stresu.
Tylko Ty, ruch, oddech i natura.
Dla kogo?
Serdecznie zapraszamy na kontynuację wykładu MEDYTACJA - SIŁA SPOKOJU.
Na spotkaniu kontynuacyjnym dowiecie się więcej na temat znaczenia medytacji, korzyściach z niej płynących, znaczeniu mantr, poznacie następną technikę medytacji. Będzie można również zadać kolejne pytania.
Spotkanie poprowadzi Magdalena Mola, autorka książki "Medytcja łatwiejsza niż myślisz", instruktorka jogi i medytacji oraz założycielka ośrodków medytacyjnych w Krakowie i w Toruniu.
Zapraszamy wszystkich na sesję ćwiczeń, które pomagają zachować nasze ciało w dobrej kondycji i zdrowiu.W programie ćwiczenia:
Zajęcia połączone są z medytacją, która pomaga wyciszyć umysł, zharmonizować ciało, zrelaksować się i nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów.Zapraszamy serdecznie!