Joga dla początkujących

Zapraszamy wszystkich na sesję ćwiczeń, które pomagają zachować nasze ciało w dobrej kondycji i zdrowiu.

W programie ćwiczenia:

  • uelastyczniające mięśnie
  • aktywizujące układ nerwowy
  • energetyzujące nasze ciało
  • rozładowujące napięcie wywołane stresem
     

Zajęcia połączone są z medytacją, która pomaga wyciszyć umysł, zharmonizować ciało, zrelaksować się i nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów.
Zapraszamy serdecznie!

Kiedy:

wtorki: 7, 14, 21, 28 maja, godz. 07:00 - 08:15
piątki: 3, 10, 24, 31 maja, godz. 18:00 - 19:30
soboty: 4, 11, 18, 25 maja, godz. 10:00 - 11:30

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji & Yoga Life Club
ul. Zwycięstwa 168 II piętro (kamienica na rogu Zwycięstwa i Chełmońskiego)

Kontakt

Gosia
tel. 512 109 288

Cena 10 zł. Obowiązują zapisy.