Według ajurvedy przejadanie się, pospieszne spożywanie posiłków przyczyniają się do wzrostu ama. Ama jest korzeniem większości chronicznych schorzeń, choćby takich jak przewlekłe przeziębienie, astma, zwyrodnienie stawów, osłabiony układ odpornościowy, które to z kolei prowadzą do alergii, kataru siennego, a nawet do nowotworu.
Nagrzej piekarnik do temperatury 200 stopni. Blaszkę na której będziesz wypiekać precelki wyłóż papierem do pieczenia lub wysmaruj oliwą lub masłem. Wymieszaj wszystkie składniki.
Ciasteczka orzechowe i sernik na zimno - takie było tegoroczne słodkie rozpoczęcie ogólnopolskiego Tygodnia Weganizmu! Ciasteczka są przepyszne! Znikaja ze stolu jedno po drugim!
Rysowanie pomaga rozwinąć kreatywność, która jest w każdym z nas. Wspomaga koncentrację i rozwija koordynację wzrokowo-ruchową. Odpręża i ułatwia wyrażenie nieuświadomionych lęków, pragnień oraz emocji. Stanowi też świetną zabawę.
W programie zajęć, oprócz rysowania, przewidziana jest także bardzo prosta i przyjemna medytacja z dźwiękiem mantr.
Serdecznie zapraszamy ! Nie trzeba mieć zdolności plastycznych, wystarczą dobre chęci. Rysunki mogą być bardzo proste i intuicyjne. Po zajęciach każdy uczestnik może zabrać swoją pracę.
Poranek to świetny czas na praktykę jogi i medytacji. Obie z tych praktyk działają niezwykle energetyzująco i odświeżająco. Dlatego zapraszamy do wspólnej praktyki prostych asan Hatha Jogi a także technik medytacji indywidualnej i grupowej.
Zajęcia są dla wszystkich, dla tych którzy dopiero zaczynają przygodę z jogą i dla tych którzy już znają temat, coś dla ciała i dla ducha.
A jeśli nie macie maty do ćwiczeń nie ma problemu dajcie nam poprostu znać.
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z Ajurwedy, która jest starożytną, holistyczną nauką o zdrowiu. Słowo Ajurweda pochodzi od dwóch sylab "ayur" (życie) i "veda" (mądrość albo wiedza). Można powiedzieć, że Ajurweda jest mądrością zdrowego życia. Jest to kompletny system uzdrawiający i leczniczy. Ma ona bardzo długą tradycję, wywodzi się od niej medycyna chińska i tybetańska. Wszystkie działania są w niej ukierunkowane na osobę z uwzględnieniem jej charakterystycznych cech psychologicznych, fizjologicznych i anatomicznych czyli konstytucji człowieka.
Zapraszamy na Kurs medytacji, który od podstaw wprowadzi was w świat medytacjiZaczynamy pierwszymi zajęciami wprowadzającymi do tematu medytacji i starożytnej filozofi Wed.Pierwsze zajęcia 13 czerwca, godz. 18:30 - wprowadzenie do medytacjiDrugie zajęcia 27 czerwca, godz. 18:30 - pokaz filmu Kim Jesteś oraz dyskusja na temat tożsamości i praktyka medytacjiTrzecie zajęcia 4 lipca, godz. 18:30 - prelekcja na temat reinkarnacji, transmigracji duszy oraz praktyka medytacji
Słuchaj, śpiewaj, tańcz, relaksuj się. Wieczorny koncert medytacyjny, który możesz współtworzyć. Uwolnij swój umysł i serce od niepokoju!
Zagra dla nas frontman medytacyjnej formacji Balahbadra.
Zapraszamy wszystkich na sesję ćwiczeń, które pomagają zachować nasze ciało w dobrej kondycji i zdrowiu.
W programie ćwiczenia:
uelastyczniające mięśnie aktywizujące układ nerwowy energetyzujące nasze ciało rozładowujące napięcie wywołane stresem
Zajęcia połączone są z medytacją, która pomaga wyciszyć umysł, zharmonizować ciało, zrelaksować się i nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów.Zapraszamy serdecznie!
Serdecznie zapraszamy na Walentynkowe Party !
W programie :- Koncert z medytacją- Słodki poczęstunek- Niespodzianka (a może nawet niespodzianki ;) )
Wstęp wolny, bez wcześniejszych zapisów.Można przynieść owoce lub wegańskie słodycze.
Zapraszamy i czekamy na Was !
