Przyjdź na nasze zajęcia, podczas których różne instrumenty i dźwięki mantr zaprowadzą Cię w stan głębokiej relaksacji i wewnętrznego spokoju.
Doświadczysz magicznej mocy dźwięków, która odpręży Twój umysł i ciało, pozwalając Ci oderwać się od zmartwień i napięć dnia codziennego.
Podczas takich zajęć odczujesz szereg korzyści:
- Głęboka relaksacja
- Redukcja stresu
- Poprawa samopoczucia
- Zwiększenie świadomości ciała i umysłu
- Ukojenie
- Odprężenie i regeneracja
Sesje medytacji z mantrami są wyjątkowym doświadczeniem, które wpływa pozytywnie na ogólne samopoczucie i zdrowie psychiczne.
Zajęcia prowadzi Andrzej Szadiy – instruktor medytacji w Studio Mantra House. Praktykuje od ponad 30 lat i przeprowadził około 300 szkoleń na tematy medytacji, filozofii jogi, Wed oraz mindfulness.
Kiedy:
środa, 3 lipca 2024, godz. 18:00
Gdzie:
Studio jogi i medytacji Mantra House
Nowy Świat 5, lokal 6
