„Jogiczny” styl życia – co to jest i na czym polega? Czy jest możliwe żyć w obecnych, pełnych zabiegania i niepokoju czasach według zasad jogi?

Joga jest dziś często postrzegana jedynie jako ćwiczenia fizyczne.

Jest to jednak system obejmujący wszystkie aspekty życia; sferę fizyczną, mentalną i duchową.

Jogiczny styl życia promuje dbanie o ciało i zdrowie poprzez hatha jogę, jeden z najkorzystniejszych systemów ćwiczeń dla człowieka.

Zaleca także wegetarianizm, odnosząc się przy tym z szacunkiem do innych form życia.

Inną integralną częścią tego stylu życia jest codzienna medytacja. Skupienie się na transcendentalnych jogicznych dźwiękach prowadzi do wewnętrznego spokoju, zmniejszenia stresu i duchowego rozwoju.

Przestrzegając zasad jogi, możemy uniknąć problemów wynikających z współczesnego szybkiego tempa życia, które prowadzi do licznych problemów zdrowotnych.

Możemy lepiej zadbać zarówno o dobre samopoczucie fizyczne, równowagę emocjonalną, harmonijne relacje jak i rozwijać się duchowo. Jest to kompleksowe holistyczne podejście zapewniające równowagę na wszystkich poziomach.

Przyjdź, dowiedz się więcej. Skorzystaj z okazji by zacząć zmieniać swoje życie na lepsze.

Spotkanie odbywa się w ramach cyklu „Kim jesteś? W stronę samopoznania”

Wstęp wolny, obowiązują zapisy.