Koszalin

Zapraszamy na Światowy Dzień Jogi z Yoga Life Club w Koszalinie!

To będzie z pewnością niezapomniana sobota - najpierw trochę rozruszamy ciało, potem wyciszymy umysł z emocji, dalej zrelaksujemy się przy przepięknych dźwiękach instrumentów takich jak harfa, flet czy pianino, przeplatanych pieśniami śpiewanymi w starożytnym sanskrycie, a na koniec czeka nas wspólna medytacja z mantrami dodająca radości i zadowolenia.
Nie przegap tego wyjątkowego wydarzenia!

Światowy Dzień Jogi - program

• HATHA JOGA - JOGA DLA CIAŁA o 15:00

Weź udział w relaksacyjnej sesji jogi, która zapewni wyciszenie i ukojenie, jednocześnie umożliwiając regenerację układu nerwowego. Pomoże w odnalezieniu balansu i harmonii oraz większej świadomości siebie i swojego ciała.

• JOGICZNE ODDYCHANIE o 16:00

Jogiczne oddychanie, czyli pranayama Gauranga, to niezwykle skuteczna technika, która wspiera ciało, umysł i ducha.
Większość ludzi oddycha zbyt szybko i zbyt płytko, co wpływa na powstawanie w ciele napięć, które mogą prowadzić do poważnych dysfunkcji. Dzięki prostym praktykom oddechowym możesz pozbyć się napięcia, stresu czy zmęczenia. Świadomy i prawidłowy oddech jogiczny przyniesie także zwiększoną koncentrację, wyższą kreatywnością i lepszy nastrój.

• KONCERT RELAKSACYJNY I MEDYTACJA Z DŹWIĘKAMI JOGI o 16:45

Wyjątkowy koncert, podczas którego odkryjesz delikatną, a jednak potężną moc wibracji dźwiękowej, która przeniesie cię w świat pełen relaksu i harmonii, pozytywnie wpływając na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Muzyka medytacyjna uspokoi Twoje zmysły, uwolni Cię od stresu, wprowadzając Cię w stan relaksu i regeneracji.

Wspólna medytacja z dźwiękami jogi i muzyką to tzw. kirtan, który jest sercem i duszą jogi. Kirtan ma wspaniałą moc nie tylko zmywania z nas wszelkich trosk i stresu, ale także takich niepożądanych emocji, jak złość, zawiść, gniew czy zazdrość. A w zamian możemy wewnątrz poczuć rosnące współczucie, miłość i szczęście. Spróbuj i doświadcz tego sam!