Październikowe wieczory bywają chłodne, dlatego warto zadbać o swoje wewnętrzne ciepło i dobrostan. Zapraszamy na warsztat, który działa jak najczulszy, mentalny koc. To czas tylko dla Ciebie – na zatrzymanie się, poczucie siebie i głęboką odnowę.
Podczas tych zajęć przejdziemy przez pełną ścieżkę relaksu. Wykorzystamy techniki oddechowe i uważność Biernego Świadka, aby uciszyć głośne myśli. Następnie ułożysz się w wygodnej pozycji do sesji Joga Nidry, która zregeneruje Twoje ciało na poziomie komórkowym. Wieczór zamkniemy wspólną medytacją z mantrą, napełniając przestrzeń serca spokojem i radosną energią.
• Dla kogo: Zapraszamy osoby w każdym wieku.
• Co zabrać: Wygodny, niekrępujący ruchów strój. Na miejscu czekają na Ciebie maty i koce, ale śmiało możesz zabrać swoje ulubione ciepłe skarpety lub bluzę.
Kiedy:
Gdzie:
Yoga Life Club
ul. Zwycięstwa 168, II piętro
Kontakt
Kasia,
tel. 530 300 750
Zajęcia są bezpłatne, ale doceniamy dotacje, które pomogą nam działać: opłacić salę czy reklamę. Darowizny można przekazać do skarbonki w miejscu zajęć lub wspomóc naszą działalność poprzez dokonanie wpłaty na konto: Stowarzyszenie Yoga Life Club 56 1140 2004 0000 3802 7767 4655. Dziękujemy za wsparcie
Do zobaczenia!
Uwaga: Jeśli nie czujesz się dobrze lub masz objawy choroby/przeziębienia/ból gardła - nie przychodź proszę, żeby nie narażać innych. Zostań w domu i pooglądaj coś na mantra.pl :)
