Medytacja łatwiejsza niż myślisz

Naucz się 3 prostych technik medytacji z mantrą. Dzięki nim zredukujesz stres, doświadczysz spokoju, wewnętrznej radości oraz zrelaksujesz się. Nie są one skomplikowane ani trudne w praktyce. Nie potrzebujesz wcześniejszego przygotowania ani stosowania skomplikowanych pozycji ciała by je praktykować. Już po jednych zajęciach będziesz wiedział jak samodzielnie medytować w domu na 3 różne sposoby. W odróżnieniu od innych technik, medytacja z dźwiękiem pozwoli Ci osiągnąć nie tylko relaks ciała i spokój umysłu, ale również wewnętrzną satysfakcję i radość życia.

Kiedy:

poniedziałki: 13, 20, 27 marca, godz. 18:00 - 19:30

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji
ul. Warszawska 57/6
Katowice

Kontakt

Kasia
tel: 731 688 600

Wstęp wolny