Zapraszamy na zajęcia Hatha Jogi na Polu Mokotowskim.

Poprowadzi je dyplomowana instruktorka hatha jogi, Elżbieta Kabała, która na pewno zaprezentuje zestaw ćwiczeń, który z powodzeniem będzie można wykonywać w domu.

Dodatkową częścią tych zajęć jest relaksacja, która wspaniale wycisza umysł i wpływa kojąco na nasze samopoczucie dodając nam pozytywnej energii :).

Zajęcia skierowane są do osób:

• które nigdy nie ćwiczyły Hatha Jogi
• które chcą ćwiczyć pod okiem instruktora
• które mają siedzący tryb pracy
• które są zestresowane i zabiegane
• które chcą trwale poprawić swoją kondycję fizyczną i zdrowie

​​Hatha Joga to system ćwiczeń zwanych asanami, które mają zbawienny wpływ na całe ciało człowieka. Ćwicząc nie tylko uelastyczniasz mięśnie, ale również masujesz organy wewnętrzne poprawiając tym ich funkcjonowanie.​

Elżbieta Kabała - osoba o wielu zainteresowaniach: dyplomowana instruktorka hatha jogi i tańca współczesnego z uprawnieniami państwowymi. Na swoich zajęciach preferuje indywidualne podejście do każdego z uczestników.
Ponadto uczy jak relaksować ciało i umysł, jak medytować z mantrą, promuje zdrowy i aktywny styl życia - Yoga Life Style. Od lat jest też wegetarianką i już wielokrotnie prowadziła kursy wegetariańskiego gotowania.