,Kwiat lotosu rozkwita ponad powierzchnią wody nietknięty przez jej nieczystości.Podobnie poprzez medytację każdy może żyć w tym świecie nietknięty przez jego niepokoje”.
Uwolnij serce i umysł od nadmiaru emocji, lęków, niepokojów, których doświadczasz na codzień.Może czujesz, że niepewna sytuacja zawodowa, obowiązki rodzinne, codzienny natłok niepokojących informacji, problemy ze zdrowiem mogą stać się przytłaczającym ciężarem powodującym stany depresyjne.
Medytacja może wydawać się czymś tajemniczym lub trudnym do nauczenia, przekonaj się że tak nie jest. Poznaj praktyczne metody medytacji z mantrą – duchowym dźwiękiem, który przynosi ukojenie i relaks. Zrelaksuj się medytując. Poznaj techniki medytacji, które wyciszą twój umysł, zharmonizują ciało i wzniosą cię na platformę rozwoju duchowego.
Maszyny do pieczenia chleba, stają się coraz bardziej popularne. Dzięki takim urządzeniom rano może obudzić nas zapach świeżego chleba.
Wszystkie składniki wymieszaj i zagnieć ciasto. Rozwałkuj na grubość około 3 mm sporo podsypując mąką. Na rozwałkowanym cieście wycinaj pierniczki. Przy pomocy słomki lub wykałaczki możesz wyciąć otworek na wstążkę.
Proste w wykonaniu i bardzo smaczne, wege szaszłyki.
Zapraszamy na zajęcia z medytacji. W programie 3 techniki medytacji z dźwiękiem, pranayama i Yoga Nidra (głęboki relaks ciała i umysłu tzw. sen jogina)
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Krakowie serdecznie zaprasza na wykład eksperta w dziedzinie jogi i medytacji.
Słuchaj, śpiewaj, tańcz!
Weź udział tym wyjątkowym koncercie i pozwól sobie na chwilę wyciszenia i refleksji!
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia w medytacji z mantrami – to wydarzenie jest otwarte dla wszystkich, którzy pragną przeżyć chwilę spokoju i wewnętrznej równowagi.
Jest niepowtarzalną okazją do oderwania się od codziennego zgiełku, wypełnienia swojego serca kojącymi dźwiękami i wewnętrznym spokojem oraz odnalezienia głębszego zrozumienia samego siebie.
Zapraszam do spróbowania prostego przepisu.
Zapraszamy wieczór z medytacją. Pomimo jesiennej pogody można żyć w pełni usatysfakcjonowanym wewnętrznie. I wcale nie potrzeba do tego jakichś inwestycji, czy umiejętności. Wystarczy usiąść wygodnie i zagłębić się w dźwiękach kojących mantr. Ciepło i spokój, którego zawsze jesteśmy spragnieni niepostrzeżenie okryje nasze serca.
W programie koncertu piosenki Adsu i muzyczna sesja z mantrami.
