Warsztaty medytacji i relaksacji

Serdecznie zapraszamy na naukę medytacji z mantrą.
W jesienne wieczory będziemy spotykać się w każdy wtorek, na zajęciach z nauki medytacji, aby wspólnie doświadczać relaksu i odpoczynku płynącego z medytacji. .
Są to zajęcia dla osób początkujących, ale również dla tych osób, które już medytują lub interesują się medytacją i chcą się z nami spotkać

W programie:

W programie:
- relaksacja joga nidra
- prelekcja (mówimy o tym, czym jest medytacja, dlaczego warto medytować, w jaki sposób medytacja oddziałuje na serce i umysł)
- nauka medytacji (3 techniki)
- słodki poczęstunek

Kiedy:

wtorki: 2, 9, 16, 23, 30 listopada, godz. 17:30

Gdzie:

CENTRUM MEDYTACJI
ul. Kopernika 26/ 5U
(oficyna wewnątrz bramy - niebieskie drzwi)

Kontakt

WSTĘP WOLNY
obowiązują zapisy : tel 513-359-186 / wiadomość FB

wstęp wolny / obowiązują zapisy

UWAGA! W trosce o uczestników, prosimy nie przychodzić w czasie infekcji, z katarem badź innymi symptomami