Co przychodzi Ci do głowy kiedy słyszysz słowo ”joga”?

Najczęściej pierwsze skojarzenie to człowiek wykonujący skomplikowane asany - stojący na głowie albo ktoś zwinięty w ”precelek”.

Ale okazuje się, że joga to dużo więcej niż ćwiczenia fizyczne.

Joga to cały styl życia, który w holistyczny sposób obejmuje nie tylko pracę nad rozciąganiem ciała, ale także kontrolę umysłu, ćwiczenia oddechowe - pranayamy, odpowiednią dietę, zasady prawego życia.

Mało kto wie, że joga to również proces, który prowadzi do osiągnięcia harmonii w relacji z Absolutem. Harmonii ciała, umysłu i ducha. Harmonii, której każdy z nas tak bardzo potrzebuje i szuka.

Zapraszamy na live z Balakhilya das!