Hatha joga dla początkujących

Joga jest jednym z największych klejnotów Wschodu. Utrzymuje ciało w dobrej kondycji, poprawia koncentrację i pomaga w kontroli umysłu. Korzyści jakie przynosi joga są tak spektakularne, iż nawet najwięksi sceptycy zaczynają ćwiczyć. Zapraszamy! Po zajęciach poczujecie się zrelaksowani i odświeżeni.

W programie:

  • zestaw ćwiczeń rozluźniający i rozciągający wszystkie mięśnie
  • medytacja

Kiedy:

To wydarzenie już się odbyło.
wtorki: 20, 27 czerwca 2023, godz. 18:00
piątki: 23, 30 czerwca 2023, godz. 17:30

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Katowicach
ul. Warszawska 57/6
Katowice

Kontakt

Kasia
tel: 731 688 600
e-mail:
Sasha
tel: 517825119

Obowiązują zapisy. Cena 20zł. Płatne na zajęciach.

Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nie przychodzenie na zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych.
Zachęcamy wówczas do wzięcia udziału w programach on-line na mantra.pl.