Hatha yoga i medytacja

Joga jest jednym z największych klejnotów Wschodu. Utrzymuje ciało w dobrej kondycji, poprawia koncentrację i pomaga w kontroli umysłu. Korzyści jakie przynosi joga są tak spektakularne, iż nawet najwięksi sceptycy zaczynają ćwiczyć. Zapraszamy! Po zajęciach poczujecie się zrelaksowani i odświeżeni.

W programie:

  • zestaw ćwiczeń rozluźniający i rozciągający wszystkie mięśnie
  • medytacja

Kiedy:

środy: 1, 15, 22, 29 marca, godz. 18:00 - 19:30

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Katowicach
ul. Warszawska 57/6

Kontakt

Paweł
tel: 515 045 120
 

Obowiązują zapisy