Nowy Rok to idealny moment, żeby zadbać o siebie i poczuć się lekko – zarówno na ciele, jak i w głowie. Jeśli po świątecznym czasie czujesz, że Twój organizm potrzebuje odpoczynku, a Ty chcesz odzyskać energię, zapraszam Cię na warsztaty „Detoks ciała i umysłu zimą”.
Czego możesz się spodziewać?
Podczas warsztatów omówimy, jak w naturalny sposób wspierać procesy oczyszczania organizmu i przywrócić harmonię między ciałem a umysłem.
Podczas spotkania:
- Dowiesz się, jak oczyścić organizm i wspierać jego naturalne procesy oczyszczania.
- Poznasz proste sposoby na zdrową zimową dietę, pełną rozgrzewających potraw i herbat.
- Nauczysz się technik, które pomogą Ci zredukować stres i zadbać o równowagę w życiu.
- Spróbujesz prostych ćwiczeń i praktyk oddechowych, które dodadzą Ci lekkości i energii.
To będzie czas, żeby zatrzymać się, zadbać o siebie i przygotować na zimowe wyzwania – bez radykalnych diet czy rygorystycznych postanowień.
Nie czekaj na „lepszy moment”! – zacznij już teraz i daj swojemu ciału oraz umysłowi szansę na regenerację i nową energię!
Dołącz do nas i wejdź w Nowy Rok lekko i zdrowo!
Kiedy:
Gdzie:
Studio jogi i medytacji Mantra House
Nowy Świat 5, lokal 6
