RELAKSACJA I WYCISZENIE NA MEDYTACJI ANTYSTRESOWEJ z mantrami i hang drum 5 czerwca, środa o 18:00.

Przyjdź na nasze zajęcia, podczas których różne instrumenty i dźwięki mantr zaprowadzą Cię w stan głębokiej relaksacji i wewnętrznego spokoju.

Doświadczysz magicznej mocy dźwięków, która odpręży Twój umysł i ciało, pozwalając Ci oderwać się od zmartwień i napięć dnia codziennego.

Podczas tych zajęć odczujesz szereg korzyści:

  • ⁠Głęboka relaksacja
  • ⁠Redukcja stresu
  • ⁠Poprawa samopoczucia
  • ⁠Zwiększenie świadomości ciała i umysłu
  • ⁠Ukojenie
  • ⁠Odprężenie i regeneracja

Sesje medytacji z mantrami są wyjątkowym doświadczeniem, które wpływa pozytywnie na ogólne samopoczucie i zdrowie psychiczne.

Zajęcia prowadzi Andrzej Szadiy - instruktor medytacji w Studio Mantra House. Praktykuje od ponad 30 lat i przeprowadził  około 300 szkoleń na tematy medytacji, filozofii jogi, Wed oraz mindfulness.

Kiedy:

To wydarzenie już się odbyło.
środa, 5 czerwca 2024, godz. 18:00 - 19:30

Gdzie:

Studio jogi i medytacji Mantra House
Nowy Świat 5, lokal 6