Serdecznie zapraszam na naukę medytacji krok po kroku.

Poznasz proste i efektywne techniki medytacji dobre dla każdego. Zrelaksujesz się, odsapniesz mentalnie i pokrzepisz na sercu :)

Do zajęć nie potrzeba się specjalnie przygotowywać, wystarczy wygodny strój (w sali do siedzenia dostępne są materace i krzesełka).
W ciepłe dni przenosimy się do ogródka na tyłach budynku.

Zwykle jest nas kilka-kilkanaście osób.
Zajęcia są bezpłatne i trwają około godzinę. Możliwość zakupienia publikacji.
Na zakończenie - wspólny poczęstunek od serca - można przynieść wegetariańskie jedzonko (bez mięsa, ryb, jajeczek).

Na każdych zajęciach będą prezentowane inne techniki medytacji i afirmacji.