Poczuj pełne odprężenie i relaks.

Joga Nidra, nazywana „snem jogina”, to głęboko relaksująca technika, która pozwala osiągnąć stan między snem a czuwaniem.

Poprzez selektywne rozluźnianie poszczególnych części ciała, stopniowo wejdziesz w stan prawdziwego odprężenia.
Aby zatrzymać ten stan na dłużej, po relaksacji zanurzymy się w łagodnych dźwiękach mantr.

Kirtan – medytacja muzyczna – pozwoli Ci jeszcze głębiej doświadczyć wewnętrznego spokoju i wyciszenia.

To doskonały sposób na regenerację umysłu i ciała.
Zatrzymaj się na moment, aby poczuć wewnętrzną harmonię i spokój.

Kiedy:

sobota, 1 marca 2025, godz. 17:00

Gdzie:

Studio Mantra Balans
Centrum Dominik,
ul. Poprzeczna 8, 1 piętro, lok. nr 5
34-100 Wadowice

Kontakt

Tel. kontaktowy: 786 330 295

Instagram: https://www.instagram.com/mantra_balans
Facebook: https://www.facebook.com/MantraBalans

Wstęp wolny / Wolne datki

Zapraszamy serdecznie!

Spróbuj czegoś wyjątkowego :)