
Poczuj pełne odprężenie i relaks.
Joga Nidra, nazywana „snem jogina”, to głęboko relaksująca technika, która pozwala osiągnąć stan między snem a czuwaniem.
Poprzez selektywne rozluźnianie poszczególnych części ciała, stopniowo wejdziesz w stan prawdziwego odprężenia.
Aby zatrzymać ten stan na dłużej, po relaksacji zanurzymy się w łagodnych dźwiękach mantr.
Kirtan – medytacja muzyczna – pozwoli Ci jeszcze głębiej doświadczyć wewnętrznego spokoju i wyciszenia.
To doskonały sposób na regenerację umysłu i ciała.
Zatrzymaj się na moment, aby poczuć wewnętrzną harmonię i spokój.
Kiedy:
Gdzie:
Studio Mantra Balans
Centrum Dominik,
ul. Poprzeczna 8, 1 piętro, lok. nr 5
34-100 Wadowice
Kontakt
Tel. kontaktowy: 786 330 295
Instagram: https://www.instagram.com/mantra_balans
Facebook: https://www.facebook.com/MantraBalans
Zapraszamy serdecznie!
Spróbuj czegoś wyjątkowego :)